سبد خرید (۰) کالا
جمع کل: ۰ تومان

ویدیو های منتخب

مستند سوسای اویاما دست خدا(زیر نویس فارسی)

۵/۰۰۰ تومان
مسابقات جهانی کیوکوشین  2016 ماتسویی

۴/۰۰۰ تومان
فران کمبات

۴/۰۰۰ تومان
جوجیتسو هنر مبارزه

۴/۰۰۰ تومان
آموزش دفاع در مقابل چاقو 2

۴/۰۰۰ تومان
آموزش شکستن اجسام سخت

۴/۰۰۰ تومان
جوجیتسوی برزیلی

۴/۰۰۰ تومان
جوجیتسو، تکنیک های ممنوعه

۴/۰۰۰ تومان
تونفا برای دفاع شخصی

۴/۰۰۰ تومان
ساواته، تکنیک های قهرمانی من

۴/۰۰۰ تومان
آیکیدو هنر جذب نیروی حریف

۴/۰۰۰ تومان
آموزش آیکیدو توسط پاتریشیا گوه ری

۴/۰۰۰ تومان
آموزش سلاح های نینجا

۴/۰۰۰ تومان
آموزش پرتاب شوریکن

۲/۷۰۰ تومان
بدنسازی رزمی با وزنه برای رزمی کاران

۴/۰۰۰ تومان

آخرین مطالب وبلاگ

15 توصیه رونالدو برای تناسب اندام و سلامتی

کریستیانو رونالدو یکی از نام های جذاب و شناخته شده در ورزش فوتبال می باشد. البته او اکنون در بهترین شرایط آمادگی به سر می برد. اما رونالدو برای حفظ سطح تناسب اندام و ورزش خود شیوه زندگی سالمی را در پیش گرفته و به آن پایبند است.
رونالدو

آیا ورزش های رزمی برای دختران مناسب هستند؟

در این پست به برسی این پرسش می پردازیم که آیا هنرهای رزمی برای دختران مناسب است یا نه؟
عوامل متعددی وجود دارند که بر روی فرد تاثیر گذاشته و سبب شود به ورزش خاصی گرایش پیدا کند. تعدادی از این عوامل اجتماعی می باشند یعنی تحت تاثیر جامعه ای

7 نکته کلیدی در تمرین تای چی چوان

کاتوزی که او یکی از مشاهیر دنیای هنر رزمی تای چی چوان است به 10 نکته کلیدی اشاره می کنید که باید در هنگام انجام دادن تمرینات تای چی انجام دهید تا موفق تر شوید.
خود را به سمت بالا بکشید و پر انرژی باشید اولین نکته ای که قصد داریم به

چه عواملی باعث پیروزی در مبارزات رزمی می شوند؟

در این مقاله از سایت ژیار آنلاین قصد داریم به برسی عواملی بپردازیم که با رعایت کردن آنها به راحتی می توانید در مبارزات رزمی به پیروزی برسید.

داشتن آمادگی جسمانی آمادگی جسمانی شامل قدرت، سرعت، استقامت قلبی عروقی و همچنین وضعیت

12 نکته که به کمک آنها می توانید یک رزمی کار حرفه ای شوید


در این مقاله از سایت ژیار آنلاین قصد داریم به برسی 12 نکته بپردازیم که به کمک آنها می توانید در هنرهای رزمی پیشرفت کرده و حرفه ای شود.
داشتن تغذیه خوب شاید از دیدی بسیاری از شما این نکته در بالا بردن توانایی شما در هنرهای رزمی

اصولی اساسی که باید در تمرینات کاراته آنها را رعایت کنید

چیزی که درباره هنرهای رزمی کاراته اهمیت دارد تنها تمرین کردن مهارت های آن نمی باشد بلکه این است که آنها را درک کرده و در مورد آنها اندیشه کنید.
استاد فوناکوشی به معرفی 6 اصل مهم می پردازد که برای موفقیت در کاراته به آنها نیازمند هستید.

چرا می گویند کیوکوشین بهترین سبک است؟

اکنون با روی آوردن بیشتر افراد به دنیای هنرهای رزمی این سوال پیش می آید که کدام یک از هنرهای رزمی بهترین سبک را دارند؟
تعداد زیادی از کارشناسان و متخصصین هنرهای رزمی بر این باوراند که کیوکوشین بهترین سبک رزمی می باشد. دلیل آنها برای انتخاب

چگونه ترس از مبارزه را کنار بگذاریم؟

اکثر افراد از مبارزه کردن می ترسند. در این بین کسانی که به تازگی وارد دنیای هنرهای رزمی شده اند سهم بیشتری از این ترس دارند.
در این مقاله قصد داریم به شما 3 مهارت اصلی را بیاموزیم که با یادگیری آنها ترس تان از مبارزه کردن به میزان بسیار

چگونه سوخت و ساز بدن خود را به سرعت افزایش دهیم

در این مقاله از سایت ژیار آنلاین قصد داریم به برسی مواردی بپردازیم که به کمک آنها می توان سوخت و ساز بدن خود را کاهش داده و وزن خود را کاهش داد.
بالا بردن سرعت سوخت و ساز را می توان بهترین و سالم ترین راه برای کاهش وزن دانست. این کار آنطور

گرم و سرد کردن بدن در هنرهای رزمی

در این مقاله قصد داریم به برسی نحوه گرم و سرد کردن در ورزش های رزمی کرده و نگاهی به مزایای هر کدام از آنها بیاندازیم.
گرم کردن بدن گرم کردن بدن باید جزیی جدایی ناپذیر از برنامه ورزشی تان باشد. بوسیله گرم کردن عضلات، مفاصل و تاندونهایتان