سبد خرید (۰) کالا
جمع کل: ۰ تومان

آموزش تمرینات بدنسازی

در سالهای اخیر بدنسازی و فیتنس به رشته محبوب اکثر جوانان و ورزشکاران حرفه ای تبدیل شده است.با پیشرفت علم فیزیولوژی روز به روز بر کارایی تمرینها و روشهای بدنسازی بیشتر افزوده می شود. برای کسانی هم که به باشگاه بدنسازی دسترسی ندارند روشهای بی هزینه و موثری برای فرم دهی بدن و چربی سوزی در داخل منزل پیشبینی شده است.

در این بخش از سایت فیلم های آموزشی تمرینات کاردیو،بدنسازی ، فیتنس و انواع روشهای چربی سوزی را برای شما قرار داده ایم تا به اندام دلخواه خود دست یابید.

آموزش بدنسازی تضمین بدن عالی

۴/۰۰۰ تومان
بدنسازی رزمی با وزنه برای رزمی کاران

۴/۰۰۰ تومان
آموزش بدنسازی زندانیان آمریکا 4- حرکت پل

۴/۰۰۰ تومان
آموزش تمرین شکم HardStyle Abs از پاول ساتسولین

۴/۰۰۰ تومان
آموزش بدنسازی زندانیان آمریکا 1 - حرکات شنا

۴/۰۰۰ تومان
آموزش تمرینات کششی برای رزمی کاران

۴/۰۰۰ تومان
آموزش تمرینات بار فیکس

۴/۰۰۰ تومان
آموزش جامع و حرفه ای ایروبیک(زبان فارسی)

۱۱/۸۰۰ تومان
آموزش چاق شدن(زبان فارسی)

۱۸/۸۰۰ تومان
آموزش بدنسازی با توپ ( زبان فارسی)

۳/۰۰۰ تومان
آموزش ایروبیک موی تای (زبان فارسی)

۶/۰۰۰ تومان
تمرینات کششی همراه فشار  با پاول ساتسولین

۳/۰۰۰ تومان
تمرینات کششی Pavel Tsatsouline

۳/۰۰۰ تومان
آموزش پرش با طناب برای آمادگی جسمانی

۳/۰۰۰ تومان
مجموعه آمادگي بدن  در 10 دقيقه تونی هورتون

۳/۰۰۰ تومان
آمادگی جسمانی کل بدن توسط تام هولاند

۳/۰۰۰ تومان
آموزش تمرینات شکمی (عضلات شش گانه شکم)

۳/۵۰۰ تومان
آموزش تمرینات بدنسازی با Mike Mentzer

۳/۰۰۰ تومان
مجموعه RevAbs

۵/۰۰۰ تومان
تمرینات 8 دقیقه شکمی

۳/۰۰۰ تومان
آموزش تمرینات پیستول

۳/۰۰۰ تومان