سبد خرید (۰) کالا
جمع کل: ۰ تومان

آموزش لاغر شدن(زبان فارسی)

آموزش لاغر شدن(زبان فارسی)

  • قیمت: ۱۸/۸۰۰ تومان
  • تعداد بازدید: ۳/۲۷۹ بازدید
  • زبان: فارسی
  • تعداد: ۱ حلقه
  • سازنده: نشر نیاز
مو جود نیست

این مجموعه آموزشی توسط شرکت نیاز تولید شده است و مدرس آن آقای رضا سجادی مربی تناسب اندام و مشاور تغذیه می باشد. در این DVD شما با اصول تغذیه آشنا خواهید شد و همچنین نرمش هایی را که برای کاهش وزن و لاغر شدن مفید هستند را یاد خواهید گرفت.
مطالبی را که در این DVD یاد خواهید گرفت به صورت زیر است:

مطالب مهم در مورد افزایش وزن:

  • برنامه غذایی مناسب برای افراد چاق
  • موارد اراده و تصمیم گیری
  • نکات کلیدی در مورد کاهش وزن
  • آشنایی با دوپینگ
  • نقش گروه خونی در تناسب اندام
  • برنامه غذایی مربوط به گروههای خونی
  • مطالب و نکات مهم در مورد گروه خونی


بخش آموزش نرمش و تمرین های مخصوص کاهش وزن:

  • شناخت طریقه نرمش کردن
  • انجام دادن نرمش ها
  • نکاتی در مورد ایستادن صحیح
  • نرمش های شکم
  • نرمش های پایین تنه
  • نرمش های تخصصی پا و شکم
  • نرمش های تخصصی خوابیده
  • نرمش های تخصصی پا و دست

 

بخش نقش رژیم غذایی در افزایش وزن:

  • رژیم غذایی چربی سوز
  • نکات مهم رژیم غذایی صحیح
  • پروسه رژیم غذایی مناسب
  • کاهش با برنامه ریزی کاملا حرفه ای

این مجموعه آموزشی برای تمام کسانی که می خواهند با کاهش وزن به تناسب اندام برسند مفید است.

 

آموزش لاغر شدن

چگونه وزن کم کنم

آموزش لاغر شدن

کالاهای مشابه

ارسال نظر
Captcha