سبد خرید (۰) کالا
جمع کل: ۰ تومان

ویدیو های منتخب

موی تای- تکنیک های پایه

۶/۰۰۰ تومان
تمرینات کونگ فو با سلاح و بدون سلاح

۶/۰۰۰ تومان
تمرین و کشش

۶/۰۰۰ تومان
آموزش پا باز (180 درجه)

۶/۰۰۰ تومان
فول کنتاکت از مبتدی تا پیشرفته

۶/۰۰۰ تومان
آموزش ضربات پیشرفته

۶/۰۰۰ تومان
ضربات آکروباتیک

۶/۰۰۰ تومان
آموزش کومبو - ضربات پای ترکیبی

۶/۰۰۰ تومان
نانچیکو

۶/۰۰۰ تومان
77 ضربه پا

۱۰/۰۰۰ تومان
تونفا- کبری

۵/۰۰۰ تومان
آموزش نانچیکو

۶/۰۰۰ تومان
جوجیتسو برزیلی- ترکیبات قلاب هنرهای رزمی

۶/۰۰۰ تومان
جوجیتسوی برزیلی-  BERIMBOLO - CROSS-FACE

۶/۰۰۰ تومان
جوجیتسوی برزیلی- تکنیک های پیشرفته

۶/۰۰۰ تومان

آخرین مطالب وبلاگ

تکواندو، ابزاری برای دفاع از خود

هنر رزمی تکواندو که معنای لغوی آن مبارزه با استفاده از دست و پا می باشد بیش از 2 هزار سال پیشینه دارد. با این حال محتوای فیزیکی و معنوی آن هرگز به اندازه ای که الان است نبوده است. تکواندو را می توان یکی از قدیمی ترین هنرهای رزمی دنیا دانست

آموزش کونگ فو به کودکان و نوجوانان

هنرجویانی که به باشگاه من می آیند می خواهند آنچه را که بلد هستم به آنها بیاموزم. آنها از فیلم های کونگ فو الهام گرفته اند و بطور کلی آمادگی پذیرش تمرینات سخت و محیط محکمی را دارند. آنها درک می کنند که آموزش کونگ فو یک جاده طولانی و سخت است

دسته بندی هنرهای رزمی

هنرهای رزمی به سیستم های مختلف مبارزه ای سنتی و مدرن در سراسر جهان اشاره می کند. برخی از هنرهای رزمی با سنت و شیوه های سازمان یافته برای مبارزه، دفاع شخصی و توسعه روح و روان بکار گرفته می شوند. در حالیکه هنرهای رزمی دیگر سبک های بی نظیری

کاراته یک رویکرد متعادل منحصر به فرد برای زندگی سالم

کسانی که به منظور حفظ سلامت خود وارد باشگاه می شوند و در یک برنامه آموزشی شرکت می کنند ممکن است شبیه کسانی باشند که کاراته مشغول کار هستند اما این شباهت سطحی است. ممکن است که حرکات فیزیکی به ظاهر معمولی به نظر برسند اما در ذهن کسانی که کاراته

دفاع شخصی: یک چالش منحصر به فرد

در این مقاله قصد داریم به برسی 6 مشخصه بین دفاع شخصی که تقریبا آن را با هر آموزش دیگری متمایز کرده است بپردازیم.
نادر بودن دفاع شخصی استراری، بسیار نادر، پیچیده و متنوع است. نادر به این معنی است که تجربه بسیار محدودی در مورد نحوه برخورد

مزیت کراوماگا

در مبارزات ورزشی معمولا تکنیک های زیر ممنوع هستند:
ضربه زدن به چشم
ضربه به گلو
ضربه زدن به سر
کشیدن مو
چنگ زدن
پیچاندن اعضای بدن
ضربه به بیضه
ضربه به ستون فقرات و پشت سر

نگاهی به تاریخچه جوجیتسو

ریشه جوجیتسو (jujitsu) به ژاپن فئودال بر می گردد. این رشته در کنار سایر رشته هایی مانند تیراندازی و شمشیر بازی توسعه یافت و راهی بود که یک جنگجو به کمک آن می توانست از خود در برابر یک حریف که سلاح در دست دارد محافظت کند، حتی اگر هیچ سلاحی

نکاتی برای مربیان کاراته در درس های مختلف

آیا از انجام تمرینات متوالی که آنها را هر هفته انجام می دهید خسته شده اید؟ آیا بعضی اوقات احساس می کنید که هنرجویان شما بی حوصله هستند و به همین جهت علاقه شان به هنرهای رزمی رو به کاهش است؟ یکی از بزرگترین چالش های مربی هنرهای رزمی این است

راهنمایی های مبتدی برای کیوکوشین کاران

هنگامیکه یک شخص می خواهد یک سرگرمی جدید پیدا کند و وارد دنیای هنرهای رزمی شود ابتدا در باشگاه های اطراف محل زندگی خود در مورد رشته مورد نظر تحقیق می کند. شاید در مورد پیوستن به رشته ای به نام کیوکوشین کاراته تردید داشته باشید. ممکن است بخواهید

7 نکته ضروری برای دارندگان کمربند سفید جوجیتسوی برزیلی

در این مقاله قصد داریم به برسی نکاتی بپردازیم که برای دارندگان کمربند سفید در جوجیتسوی برزیلی بسیار مهم و ضروری می باشند.
1- از اشتباه کردن نترسید به احتمال زیاد قبلا نیز شنیده اید که اشتباهات فرصتی برای یادگیری و بهبود هستند،