سبد خرید (۰) کالا
جمع کل: ۰ تومان

ویدیو های منتخب

موی تای- تکنیک های پایه

۷/۰۰۰ تومان
تمرینات کونگ فو با سلاح و بدون سلاح

۷/۰۰۰ تومان
تمرین و کشش

۷/۰۰۰ تومان
آموزش پا باز (180 درجه)

۷/۰۰۰ تومان
فول کنتاکت از مبتدی تا پیشرفته

۷/۰۰۰ تومان
آموزش ضربات پیشرفته

۷/۰۰۰ تومان
ضربات آکروباتیک

۷/۰۰۰ تومان
آموزش کومبو - ضربات پای ترکیبی

۷/۰۰۰ تومان
نانچیکو

۷/۰۰۰ تومان
77 ضربه پا

۱۱/۰۰۰ تومان
تونفا- کبری

۶/۰۰۰ تومان
آموزش نانچیکو

۷/۰۰۰ تومان
جوجیتسو برزیلی- ترکیبات قلاب هنرهای رزمی

۷/۰۰۰ تومان
جوجیتسوی برزیلی-  BERIMBOLO - CROSS-FACE

۷/۰۰۰ تومان
جوجیتسوی برزیلی- تکنیک های پیشرفته

۷/۰۰۰ تومان

آخرین مطالب وبلاگ

چگونه یک مشت هوک بزنیم؟

زمانیکه مشت هوک به درستی زده شود یکی از قوی ترین مشت ها می باشد. در این مقاله به شما یاد می دهیم که چگونه یک مشت هوک مناسب بزنید. یادگیری اینکار ملزم انجام تمرینات مداوم می باشد.
1- قبل از پرتاب یک مشت وضعیت را بررسی کنید اگر

چگونه می توان مبارزه را به طور موثر انجام داد؟

این مقاله برای این نوشته شده تا به شما کمک کند که اگر در یک وضعیت خطرناک گیر افتادید بتوانید در سریع ترین زمان ممکن آن را خاتمه دهید. ممکن است فرض کنید که ممکن است بتوانید به صورت مسالمت آمیز آن را خاتمه دهید اما متاسفانه باید بدانید که گاهی

چگونه کمربندهای کاراته را بشناسیم؟


هنرجویان کاراته رتبه خود را با یک سیستم از کمربندهای رنگی مختلف و یا obi نشان می دهند. هنگامیکه رزمی کاران در تمرینات خود پیشرفت می کنند آنها کمربند قبلی خود را با یکی از رنگ های جدید تبدیل کرده تا پیشرفت خود را نشان دهند. هر سبک

آیکیدو، یک درس برای زندگی


از همین الان باید اعتراف کنم که من یک تمرین کننده آیکیدو نیستم و به دلیل شرایط شخصی آن را انجام نداده ام. با این حال، به برخی افراد شگفت انگیز نزدیک بوده و این باعث شده که من واقعا ماهیت آیکیدو را درک کنم.
بر اساس مشاهدات من

نگاهی کوتاه به رشته جودو

نگاهی به رشته جودوجودو یک سیستم مبارزه بدون سلاح است که در حال حاضر به عنوان یک ورزش انجام می شود. قوانین ورزش جودو پیچیده هستند، هدف این است که بطور دقیق پرتاب کنید یا برای تسلط بر حریف از مفاصل بازوی خود استفاده کنید.
بطور کلی

ویدیو: چرا از تمرینات بدنسازی نتیجه نمی گیریم؟

در این ویدیو به برسی نکاتی می پردازیم که منجر می شوند تا از تمرینات بدنسازی خود نتیجه نگیریم!

ویدیو: حرکات دیوانه وار در سال 2018

ویدیویی زیبا از حرکات دیوانه وار در سال 2018

ویدیو: 10 تکنیک برتر کشتی در سال 2018

ویدیویی از 10 حرکت و تکنیک کشتی در سال 2018

ویدیو: ویدیویی از ضربات پا در تکواندو

ویدیویی از ضربات پا در تکواندو

موی تای یا جوجیتسو، کدامیک موثرتر اند؟


نبردی دیگر در مورد اینکه کدام هنر رزمی بهتر است؟. البته اگر سوالات ساده با پاسخ های ساده حل شوند. این سوال را نمی توان به راحتی با یک پاسخ ساده جواب داد زیرا هر دو سبک به شیوه های خود موثر هستند. هر کسی در دنیای هنرهای رزمی می داند که