چگونه با یک چوب مبارزه کنیم؟

در این پست استراتژی های لازم برای مبارزه با چوب یا هر چیز دیگر شبیه چوب (مانند چتر، عصا، اهرم و کالی) را به شما آموزش خواهیم داد.1- یک چوب تمرینی پیدا کنید که در دست گرفتن آن برای شما راحت باشددسته جارو می تواند گزینه مناسبی برای این کار باشد. چوب باید

چگونه در جوجیستو کمربند مشکی بگیریم؟

در این مقاله مراحل مختلف گرفتن کمربند مشکی در جوجیتسو را با شما به اشتراک خواهیم گذاشت.با کمربند سفید شروع کنیددانستن نام مواضع مختلف جوجیتسو به شما کمک می کند تا آنها را بهتر بشناسید و با مواضع اصلی آشنا شوید. به عنوان مثال، شما باید بتوانید موقعیت گارد

12 مرحله یادگیری جوجیتسوی برزیلی

جیو جیتسو برزیل یک هنر رزمی چالش برانگیز اما با ارزش است. جوجیتسو از شاخه های جودو بوده و بیشتر بر روی تکنیک های زمینی تمرکز می کند. یادگیری جوجیتسوی برزیلی باید زیر نظر یک مربی با تجربه آموزش ببینید. در طول کلاس ها، شما تکنیک های خاصی را یاد خواهید گرفت

هنرهای رزمی هنر هستند

Meryl Streep در سخنرانی اخیر خود اعلام کرد که بدون هالیوود، جز فوتبال و هنرهای رزمی مختلط چیزی نخواهید دید، و این ها هم هنر نیستند. هنرهای رزمی هنرهای رزمی خوانده می شوند، زیرا به طور کلی به عنوان هنر شناخته می شوند، حتی اگر هنرهای خاصی نباشند که استریپ

4 دلیل برای اینکه چرا محمد علی کلی الهام بخش ترین رزمی کار است؟

روزی که محمد علی کلی که نام قبلی او کاسیوس کلی بود تصمیم به یادگیری بوکس گرفت، جهان خود را برای یک قهرمان جدید آماده می کرد. او که یک جوان آفریقایی آمریکایی تبار بود برای انتقام از کسی که دوچرخه اش را دزدید و از آن به بعد در برابر زورگویی ها مقاومت کند

بهترین هنر رزمی برای دفاع از خود در خیابان

از کسی پنهان نیست که یادگیری هنرهای رزمی علاوه براینکه تناسب اندام و نظم و انضباط شما را بهبود می دهد باعث آرامش روح و روان تان نیز خواهد شد. آنچه در کلاس های رزمی یاد می گیرید برای یک وضعیت کنترل شده می باشد، گرچه توصیه نمی شود هر آنچه را که در باشگاه

ویدیو: تمرینات ساموئل اریکسون- جنون عضلانی

ویدیویی از تمرینات ساموئل اریکسون

ویدیو: حرکات زیبای کونگ فو

ویدیویی زیبا از حرکات زیبای کونگ فو

4 دلیل که چرا باید همین امسال جوجیتسوی برزیلی را یاد بگیرید

ممکن است شما هم جزء آن دسته از افرادی باشید که می خواهید به یک کلاس هنرهای رزمی بروید اما نمی دانید که کدام رشته را انتخاب کنید. یک نقطه شروع عالی می تواند هنر چنگ زدن و دست به گریبان شدن باشد که یکی از موثرترین هنرهای رزمی را هم برای رقابت و هم برای

5 راه برای ایجاد اعتماد به نفس در کودکان

معمولا کودکان فاقد اعتماد به نفس هستند. آنها در شرایطی رشد می کنند که به توانایی های خود اطمینان ندارند و با هر مشکلی که روبرو می شوند مبهوت شده و نمی دانند چگونه بر آن غلبه کنند. اگر در انجام کارهای کودکان راضی نیستید شاید به دلیل این باشد که اعتماد