سبد خرید (۰) کالا
جمع کل: ۰ تومان

ویدیو های منتخب

موی تای- تکنیک های پایه

۷/۰۰۰ تومان
تمرینات کونگ فو با سلاح و بدون سلاح

۷/۰۰۰ تومان
تمرین و کشش

۷/۰۰۰ تومان
آموزش پا باز (180 درجه)

۷/۰۰۰ تومان
فول کنتاکت از مبتدی تا پیشرفته

۷/۰۰۰ تومان
آموزش ضربات پیشرفته

۷/۰۰۰ تومان
ضربات آکروباتیک

۷/۰۰۰ تومان
آموزش کومبو - ضربات پای ترکیبی

۷/۰۰۰ تومان
نانچیکو

۷/۰۰۰ تومان
77 ضربه پا

۱۱/۰۰۰ تومان
تونفا- کبری

۶/۰۰۰ تومان
آموزش نانچیکو

۷/۰۰۰ تومان
جوجیتسو برزیلی- ترکیبات قلاب هنرهای رزمی

۷/۰۰۰ تومان
جوجیتسوی برزیلی-  BERIMBOLO - CROSS-FACE

۷/۰۰۰ تومان
جوجیتسوی برزیلی- تکنیک های پیشرفته

۷/۰۰۰ تومان

آخرین مطالب وبلاگ

نگاهی جامع به هنرهای رزمی

هنرهای رزمی اشاره به سیستم های مختلف رزمی سنتی و مدرن در سراسر دنیا دارد. بعضی از هنرهای رزمی با سنت های سازمان یافته، اقدام برای مبارزه، دفاع از خود و توسعه معنوی سازگار هستند. درحالیکه دیگر برخی دیگر از هنرهای رزمی سبک های بی نظیری از مبارزه

ویدیو: فینال مسابقات کاراته قهرمانی آسیا بین ایران و عربستان

ویدیویی زیبا از فینال مسابقات قهرمانی آسیا بین ایران و عربستان

ویدیو: حرکات زیبای ورزشی

در این ویدیو حرکات زیبای ورزشی توسط ورزشکاران حرفه ای را مشاهده خواهید کرد

چگونه تای چی را یاد بگیریم؟


بسیار عالی است با نفراتی که در تای چی خبره هستند مشاوره کنید. تای چی یک تمرین عمیق است و در ابتدا می توان آن را آسان کرد. در ادامه این مقاله به شما یاد خواهیم داد که چگونه شروع به یادگیری تای چی کنید.
پیدا کردن یک مربی

چگونه شروع عضله سازی کنیم؟


عضله سازی اعتماد به نفس شما را افزایش می دهد اما اینکار مستلزم زمان و پشتکار زیادی می باشد. کلید رسیدن به این کار هم ورزش کردن به صورت منظم و داشتن یک رژیم غذایی سالم می باشد. در ادامه این مقاله از سایت ژیار آنلاین به شما آموزش خواهیم

ویدیو: صحنه هایی الهام بخش از احترام به حریف در ورزش

در این ویدیو صحنه هایی الهام بخش و زیبا از کمک ورزشکاران به حریفان خود را مشاهده خواهید کرد.

ویدیو: نگاهی به شائولین کونگ فو

ویدیوی زیبا در مورد حرکات شائولین کونگ فو

ویدیو: کونک فو در مقابل کیک بوکسینگ

در این ویدیو مبارزه دو رزمی کار کونگ فو و کیک بوکسینگ را مشاهده خواهید کرد.

چگونه کونگ فو را سریع یاد بگیریم؟

کونگ فو را اغلب به عنوان یک سفر مادام العمر توصیف کرده اند در حالیکه سال ها زمان برای یادگیری این رشته رزمی زمان نیاز است اما دوره های کوتاه مدتی نیز وجود دارند که افراد می توانند بطور خلاصه بعضی از این چیزها را یاد بگیرند. با فداکاری و صبر

چگونه کسی را با یک ضربه ناک اوت کنیم؟

موقعیت هایی در بوکس، MMA و دفاع شخصی وجود دارد که ضربه زدن به حریف و از پای در آوردن او هدف اصلی باشد. در چنین شرایطی ممکن است بهترین راه پایان دادن به مبارزه باشد. هنگامیکه ضربه محکمی به سر وارد می شود منجر به آسیب رساندن مغز در جمجمه شده