در این ویدیو سیفو رومین که یکی از اساتید بزرگ کونگ فو است به ارائه 4 نکته در مورد تکنیک های مبارزه ای کونگ فو می پردازد. این نکات در مورد ضربات پا، ضربات مشت، حرکات و فنون گلاویزی می باشند.
جوجیتسو مانند بسیاری از هنرهای رزمی دیگر از سیستم رتبه بندی بر اساس کمربند استفاده می کند. هر کمربند دارای رنگی منحصر به فرد است و برای نشان دادن سطح مهارت رزمی کار استفاده می شود. کمربندهای سطح پایین را معمولا در چند ماه می توان بدست آورد
کراو ماگا و آیکیدو دو هنر رزمی مدرن بوده و گزینه های محبوبی برای آموزش دفاع شخصی هستند. کراوماگا در سال های 1930 تا 1940 به عنوان یک سیستم مبارزه ای جدید ساخته شد. آیکیدو نیز یک هنر رزمی ژاپنی است که توسط یوشیبا به عنوان روشی که فلسفه بودایی
شوتوکان کاراته یکی از قدیمی ترین و تاثیرگذار ترین سبک های کاراته است. این سبک در سال 1916 توسط فوناکوشی و یچین که ترکیبی از تکنیک های سبک های مختلف رزمی بود طراحی شد. مانند دیگر سبک های کاراته و هنرهای رزمی شوتوکان نیز از مزایای زیادی برخوردار
ضرب المثلی ژاپنی وجود دارد که می گوید: اگر 7 بار به زمین افتادی برای بار هشتم بایست.
این ویدیو مبارزه مهیج بین دو کیوکوشین کار کاراته را به نمایش می گذارد. در این ویدیو مشاهده می کنید زمانی که رزمی کار به زمین می افتند دوباره
تونفای یکی از سلاح های سردی است که اگر به درستی استفاده شود می تواند تاثیرات مخربی داشته باشد. البته کار با تونفا کمی دشوار است. در این ویدیوی آموزشی قصد داریم که تکنیک های تونفا را به شما آموزش داده و روش های کار با آنها را به شما نشان
اگر حتی علاقه ای به هنرهای رزمی نداشته باشید و تمایلی به دیدن فیلم های رزمی نداشته باشید باز هم به احتمال زیاد حداقل یکبار نام معبد شائولین را شنیده اید. عده زیادی معبد شائولین را فقط افسانه می دانند و می گویند فقط در فیلم ها وجود دارد،
جوجیتسوی ژاپنی یکی از اولین هنرهای رزمی بود که به سیستمی تبدیل شد که بتوان در آن تمرین کرده و آموزش داد. یکی از خانواده های برزیلی در سال های 1900 هنر رزمی ژاپنی سنتی را یاد گرفته و آن را مدرن کردند. امروزه نسخه برزیلی این هنر در مدارس هنرهای
اخیرا مطالعه ای در مجله Strength and Conditioning به بررسی روش های کشف شده مبارزان برای افزایش سوخت و ساز چربی و حقایقی در آن مورد پرداخته است. در ادامه این مقاله از سایت ژیار آنلاین به برسی 5 حقیقت در مورد مبارزه با چربی خواهیم پرداخت.
حقیقت
