آموزش دفاع شخصی توسط باس روتن (زبان فارسی)

عنوان انگلیسی: Buss Rutten, Lethal self defense system

این ویدیوی آموزشی به اموزش استراتژی ها و تکنیک هایی که باید در موقعیت های مختلف یک دعوای خیابانی منتظر آن باشید می پردازد. این ویدیو به زبان فارسی دوبله شده است و اگر می خواهید در دعوای خیابانی برای دفاع از خود چیزی داشته باشید پیشنهاد می کنم این ویدیو را ببینید.تکنیک ها و دفاع های آموزش داده شده در این ویدیو همگی ساده هستند و این یکی از نقاط قوت این ویدیوی آموزشی است زیرا در دفاع شخصی حرکات باید ساده و موثر باشند بزرگترین استادان هنر های رزمی هم در مبارزات واقعی از ساده ترین تکنیکها برای دفاع از خود استفاده می کنند زیرا تکنیک های پیچیده مدت زمان بیشتر و ریسک بالاتری دارند و در یک درگیری خیابانی در صورت اشتباه کردن ممکن است صدمه جدی ببینید.

این ویدیوی آموزشی توسط باس روتن که یک مبارز MMA است آموزش داده شده است باس، ویدیو های آموزشی زیادی را برای مبارزات داخل قفس تهیه کرده است و یکی از مربیان خوب در زمینه دفاع شخصی و مبارزات آزاد است.