فول کنتاکت از مبتدی تا پیشرفته

عنوان انگلیسی: Full contact from beginner to advanced

Jean Luc KITOKO کمربند سیاه دارای دان 4 و مربی تیم فول کنتاکت (Full Contact) فرانسه می باشد. او در سال 1996 با مربی گری دوست خود Patrick Prosper شروع به یادگیری F.K.C کرد. رشته فول کنتاکت (Full Contact) در سال 1974 در ایالت متحده آمریکا ایجاد شد. همچنین فدراسیون فول کنتاکت (Full Contact) در سال 1999 توسط دولت فرانسه به رسمیت شناخته شد. امروزه این فدراسیون شامل نزدیک به 18000 عضو و 400 باشگاه می باشد که 2000 عضو آن زن هستند. کشور فرانسه و آمریکا جزء بهترین کشورها در این ورزش می باشند.

در این DVD آموزشی، شما تکنیک های پایه ای را که توسط زنان و مردان حرفه ای انجام می شوند خواهید دید. این رشته برای همه افراد (ازجمله زنان، مردان، بچه ها و بزرگسالان) مناسب است. علاوه براین، شما نحوه صحیح گرم کردن، کشش، موضع گیری، ضربات پا، ضربات مشت، دفع حمله و جاخالی دادن را نیز یاد خواهید گرفت.