سبد خرید (۰) کالا
جمع کل: ۰ تومان

آموزش چاق شدن(زبان فارسی)

آموزش چاق شدن(زبان فارسی)

  • قیمت: ۱۸/۸۰۰ تومان
  • تعداد بازدید: ۲/۶۰۱ بازدید
  • زبان: فارسی
  • تعداد: ۱ حلقه
  • سازنده: نشر نیاز

این مجموعه آموزشی توسط شرکت نیاز تولید شده است و مدرس آن آقای رضا سجادی مربی تناسب اندام و مشاور تغذیه می باشد. در این DVD شما با اصول تغذیه آشنا خواهید شد و همچنین نرمش ها و تمرین هایی را که برای افزایش وزن مفید هستند را یاد خواهید گرفت.همچنین در قسمت تغذیه، اینکه چه غذا ها و خوراکی هایی برای افزایش و یا کاهش وزن و یا چربی سوزی مفید هستند کاملا شرح داده می شود.


مطالبی را که در این DVD یاد خواهید گرفت به صورت زیر طبقه بندی شده است:

مطالب مهم در مورد افزایش وزن:

  • برنامه غذایی مناسب برای افراد لاغر
  • نکاتی در مورد رژیم غذایی
  • موارد اراده و تصمیم گیری
  • نکات کلیدی در مورد افزایش وزن
  • آشنایی با دوپینگ
  • نقش گروه خونی در تناسب اندام
  • برنامه غذایی مربوط به گروههای خونی
  • مطالب و نکات مهم در مورد گروه خونی


بخش آموزش نرمش و تمرین های مخصوص افزایش وزن:

  • حرکات تقویت سینه، سر شانه و بازو
  • حرکات استقامتی و نمایشی شکم و پهلو
  • حرکات تقویت پا
  • تقویت عضلات پهلو، شکم و پا
  • تقویت کشاله های ران پا
  • تقویت عضلات پا و باسن و پهلو ها


بخش نقش رژیم غذایی در افزایش وزن:

  • رژیم غذایی چربی سوز
  • نکات مهم رژیم غذایی صحیح
  • پروسه رژیم غذایی مناسب
  • افزایش وزن با برنامه ریزی کاملا حرفه ای

این مجموعه آموزشی برای تمام کسانی که می خواهند با افزایش وزن به تناسب اندام برسند مفید است.

 

آموزش چاق شدن با ورزش

آموزش افزایش با ورزش

کالاهای مشابه

ارسال نظر
Captcha