این مجموعه آموزشی توسط شرکت نیاز تولید شده است و مدرس آن آقای رضا سجادی مربی تناسب اندام و مشاور تغذیه می باشد. در این DVD شما با اصول تغذیه آشنا خواهید شد و همچنین نرمش ها و تمرین هایی را که برای افزایش وزن مفید هستند را یاد خواهید گرفت.همچنین در قسمت تغذیه، اینکه چه غذا ها و خوراکی هایی برای افزایش و یا کاهش وزن و یا چربی سوزی مفید هستند کاملا شرح داده می شود.
مطالبی را که در این DVD یاد خواهید گرفت به صورت زیر طبقه بندی شده است:
مطالب مهم در مورد افزایش وزن:
بخش آموزش نرمش و تمرین های مخصوص افزایش وزن:
بخش نقش رژیم غذایی در افزایش وزن:
این مجموعه آموزشی برای تمام کسانی که می خواهند با افزایش وزن به تناسب اندام برسند مفید است.
نظرات کاربران