آموزش پارکور

ویدیو های آموزشی پارکور

تعداد: 1DVD

اگر فیلم مرز 13 رو دیده باشید حتما از انجام حرکتهای سریع و جالب بازیگران آن تعجب کرده اید و احتمالا گفته اید این حرکت جلوه های ویژه کامپیوتری است. اما متاسفانه باید بگم که اشتباه می کنید این حرکات حرکات معمولی یک رشته ورزشی با نام پارکور است.
پارکور یک رشته ورزشی است پارکور به معنای هنر حرکت و دویدن است.پارکور یک هنر رزمی نیست اما آمادگی جسمانی یک رزمی کار،و بیشتر را هم می طلبد.پارکور مجموعه حرکات آموزشی است که برای غلبه بر موانع موجود در مسیر حرکت دونده بوسیله تطبیق حرکات فرد با محیط اطرافش انجام می گیرد.پارکور یک هنر اصیل فرانسوی است که شرکت کننده سعی می کند تا موانع موجود در مسیر را نادیده بگیرد این هنر علاوه بر شادابی و چابکی در شرایط اضطراری هم یک برگ برنده در دست دونده آن است.
در پارکور هدف عبور و رسیدن از یک شئ به شئ دیگر تنها با استفاده از اندام های بدن و موانع محیط است.موانع محیط هر چیزی می توانند باشند ماشین، نرده ، پله ،دیوار و ..
در پارکور سرعت و چابکی و انعطاف پذیری و حفظ تعادل بسیار مهم است و تمرینات آمادگی برای این ورزش بر روی تقویت عضلات بالا تنه و پایین تنه کار می کند و همراه با بالا بردن آمادگی جسمانی و فیزیکی فرد، حفظ تعادل فرد را بسیار بهبود می بخشد.پارکور مجموعه ای از دو، بالا رفتن ،پرش و حفظ تعادل است.ورزشی است بسیار مهیج و جالب.
این dvd شامل آموزشی هایی است که به صورت آماتور توسط دوست داران این رشته و افراد متخصص آن گرد آوری شده است.برای آموزش این رشته یکی از بهترین منابع آن است به راحتی می توانید همراه با ویدیو های آن آمادگی بدنی و جسمانی خود را به طرز خارق العاده ای بهبود ببخشید.برای تمرین پارکور نیاز به هیچ وسیله ویا محیط خاصی ندارید و نقطه قوت این رشته هم این است که ورزشکاران این رشته در هر مکانی می توانند از پس موانع آن برآیند و خود را به هدف برسانند.
این dvd توسط کسانی جمع آوری شده است که خود متخصص این رشته هستند.
این ویدیو ها با فرمت avi ذخیره شده اند.