آیا شما می توانید به سادگی و فوری بدن خود را بچرخانید و به شکل حلقه فنری فولادی در آورید؟
توسط این مجموعه ویدیویی که توسط ارشد کشش قدرتی آقای پاول تساتسولین روسی ارائه شده است، رازهای شوروی در مورد کشش با فشار برای شما نشان داده میشود.
این مجموعه تنظیم می کند که شما توانایی:
- کشیدن سنگین
- حالت جمباتمه بیشتر
- برش بلندتر
- ضربات مشت و لگد قوی تر
- پرتاب دورتر
- و فشار بیشتر
را کسب کنید.
در زمان اوج قدرت شوروی سابق گروهی از محققان که توسط قهرمان وزنه برداری جهان A. Vorobyev رهبری می شدند، تکنیکی قدرتی و لحظه ای ویژه ای ابداع کردند. بالافاصله بعد از تجربه کاربردهای این تکنیک، وزنه برداران باربل های خود را دو اینچ بیشتر بالا کشیدند! تحقیقات بیشتر نشان دادند که تکنیک کشش جهت دار(Loaded Stretching) بر خلاف سایر انواع روش های کشش، نه تنها عملکرد آنی را افزایش می دهد بلکه باعث انتقال بهره قدرتی در دراز مدت می شود.
شما نیز می توانید با استفاده از این مجموعه تکنیک های قدرتمند عملکرد ورزش خود را به سطوح بالاتری ارتقا دهید.
