واژه تکواندو از ۳ بخش تشکیل می شود که شامل <ت> به معنای پریدن، <کوان> به معنای ضربه زدن با پا و دست و خرد کردن اجسام سخت و <دو> به معنای راه و روش است.
تکواندو از ورزش های رزمی و سنتی کشور کره است. البته آنچه ما امروزه به عنوان تکواندوی مدرن میشناسیم تحت تاثیر تکنیک های سایر ورزش های رزمی است.
مهم ترین حقیقتی که در مورد این ورزش اهمیت دارد این است که این ورزش نه تنها یک هنر ممتاز و برتر در زمینه دفاع شخصی است بلکه ورزشی بسیار مفید برای ذهن هم به شمار می رود. تمرینات تکواندو باعث افزایش اعتماد به نفس در فرد ورزشکار می شود و همین مساله باعث می شود تا در مواجهه با رقیب بتواند بر او غلبه کند. درضمن این اعتماد به نفس زیاد به کل زندگی فرد تعمیم پیدا می کند و به افراد قدرت مقابله بهتر با مشکلات را هم می دهد. بد نیست کمی در مورد قوانین این ورزش بدانیم.
اهداف اصلی تکواندو آماده کردن جسم و ذهن هنرجو برای غلبه بر هر مشکل، تناسب اندام، توازن و تسلط بر هوای نفس، برقراری ارتباط بین افرادی که سلیقه و علاقه های مشابه دارند، آموزش نفع رساندن به جامعه و در کل آموزش راه درست زندگی است. همین اهداف انسانی است که باعث شده امروزه تکواندو بیشترین هنرجو را در میان تمام رشته های رزمی در سرتاسر دنیا داشته باشد. تکواندو همچنین تاثیرات زیادی بر رشد و پرورش کودکان، آمادگی جسمانی جوانان و بزرگترها و سلامتی و زیبایی زنان دارد. این هنر توانایی کنترل تمام قسمت های بدن (توازن) و منعطف کردن تمام ماهیچه ها و مفاصل را در فرد بوجود می آورد. یک خصوصیت خیلی خوب که در ورزش تکواندو دیده میشود این است که بخاطر تنوع زیاد آموزش ها خستگی و افسردگی های بوجود آمده در جامعه ی ماشینی امروز را از فرد دور می کند و باعث میشود فرد جسم، ذهن و روحی قوی و البته آرام داشته باشد. یک عقیده ی نادرست که درمورد تکواندو هست این است که یادگیری آن سخت است. این عقیده به هیچ وجه صحیح نیست. هرکسی واجد شرایط است. فقط به مقداری تلاش، تمرکز و عرق ریختن نیاز است. تعلیمات درست به همراه اراده ی خود فرد و تمرینات مرتب، یک هنرجو را به تمام اهدافش می رساند.
آموزش تکواندو در 3 DVD و در سه سطح مقدماتی ، متوسط و پیشرفته به زبان فارسی ارائه می شود
