نام انگلیسی دوره:The power of relaxation
نام این دوره ممکن است شما را به فکربیندازد. زیرا از کلمات قدرت و آرامش (ریلاکسیشن) به همراه یکدیگر استفاده شده است. چگونه آرامش می تواند قدرت مبارزه یا دفاع شخصی را برای شما به ارمغان آورد؟ خوب در واقع تنها چیزی که قدرت دفاع را به شما می دهد همان آرامش داشتن است، حال روش هرچه می خواهد باشد. با قبول این واقعیت این دوره اختصاصا بر آموزش حرکت هایی تکیه می کند که شما را قادر می کنند که مستقیما آرامش ذهن و بدن خود را به سلاحی دفاعی در مقابله با حمله به خودتان تبدیل کنید.
این مجموعه درباره اساس چرخش و آرامش واستفاده از آنها در دفاع شخصی به صورت بهینه است. این آموزش برپایه اساس تای چی (Tai Chi) است. بسیاری از اصول اساسی به همراه کاربردها و تمرین های آنها در این دوره به شما نشان داده می شود. این ویدیو می تواند برای تمام علاقمندان به تای چی، باگوا(bagua) و سایر هنرهای رزمی نرم جالب باشد.
این آموزش توسط آقای جان آدامز (John Adams) که خود زیر نظر استاد bagua آقای John Painter، استاد kunatao آقای DeTouras، و نیز استاد تای چی آقای Miller تعلیم دیده است؛ ارائه می شود.
