آموزش آدمک چوبی وینگ چون

آدمک چوبی وینگ چون، یا به عبارتی مرد چوبی وینگ چون، مجسمه ای چوبی است که درارای بازوهایی به عنوان دست و پا است و یکی از مهمترین مولفه های تمرین وینگ چون کاران حرفه ای است و در نهایت باعث شد تا وینگ چون معروف شود.
وینگ چون کاران و جیت کاندو کاران از این آدمک چوبی ، برای توشعه مهارت های خود در دفاع و ضربه زدن به عنوان شریک تمرینی خود استفاده می کنند.
در این مجموعه 2 DVD، تمرینات پایه و پیشرفته آدمک چوبی برای وینگ چون کاران نمایش داده می شود.
DVD اول به آموزش نحوه زدن ضربات مشت مستقیم و دفاع این مشت می پردازد و تمریناتی را که باید بر روی آدمک چوبی انجام داد آموزش می دهد و سپس این تمرینات را با حریف واقعی هم نمایش می دهد.
در DVD دوم به آموزش تکنیک های پیشرفته تمرین با آدمک چوبی می پردازد که ترکیبی از تمرینات دست و پا هستند و حرکات پیشرفته تری نسبت به DVD اول که آموزش پایه است دارند.
علاوه بر وینگ چون دیگر سبک های کونگ فوی چینی هم با آدمک چوبی تمرین می کنند و این DVD برای سایر سبک های کونگ فو و جیت کاندو هم می تواند مفید باشد.