عنوان انگلیسی :Yoga facial
این ویدیو مجموعه ای از حرکات بینهایت ساده است که به راحتی می توانید یاد بگیرید و انجام دهید.این تمرینات برای جوان سازی پوست و زیبایی طبیعی صورت مفید است.کلیه حرکات به صورت کامل انجام می شود و می توانید همراه با مربی این حرکات را انجام دهید.
یوگای صورت یکی از روش های طب سنتی شرقی است که به تازگی در غرب همراه با روش های ماساژ محبوب شده است.
یوگای صورت روشی از تمرین برای ماهیچه های صورت است که باعث تقویت ماهیچه های صورت، گونه و گردن می شود و همچنین باعث نرمی پوست صورت می شود.
در انجام این تمرینات تدوام انجام تمرین یکی از نکات مهم و کلیدی برای رسیدن به هدف است.همانند هر تمرین دیگیر نتایج به صورت فوری ظاهر نمی شوند و به تدریج ماهیچه ها تقویت می شوند فقط کافی است در انجام تمرینات پشتکار داشته باشید و انجام تمرینات یوگای صورت به صورت مداوم در برنامه تان قرار دهید.
مربیان این دوره دکتر Robin Harfouche و دکتر Isabel morillo تاکید کرده اند که بعد از یک تا دو ماه از انجام تمرینات می توانید نتایج را در کارتان مشاهده کنید.
