سبد خرید (۰) کالا
جمع کل: ۰ تومان

لیست پستها برچسب آموزش تکواندو

ضربات پای حرفه ای در تکواندو

ضربات پای حرفه ای در تکواندو
سامان موسوی ۱۳۹۷/۵/۱ بازدید:۲/۰۶۴

هر کدام از ضربات پایی که در تکواندو زده می شوند دارای ویژگی هایی مختص به خود می باشند. یکی از این ضربات، ضربه فیلیپینی یا لگد چرخشی است که به جهت نمایشی بودن و زیبایی ظاهری اش بسیار معروف است. این نوع ضربه با یک چرخش 540 درجه شروع می شود به همین دلیل در اکثر کشورهای اروپایی به آن ضربه

بیشتر بخوانید

چگونه باید برای تکواندو در خانه تمرین کنیم؟

چگونه باید برای تکواندو در خانه تمرین کنیم؟
سامان موسوی ۱۳۹۷/۴/۱۶ بازدید:۱/۴۸۶

تکواندو یکی از هنرهای رزمی متداوم در دنیا است. در پایان اشغال ژاپن در سال 1945، هنرهای رزمه کره ای به شدت بر بر تکنیک های ضربات پای دقیق تمرکز دارد. همراه با جود، کشتی و بوکس نیز به عنوان یک ورزش المیپکی محسوب می شوند. تمرینات این رشته شامل تکنیک های فردی، تکنیک های شکستن تخته و و آموزش

بیشتر بخوانید