سبد خرید (۰) کالا
جمع کل: ۰ تومان

لیست پستها برچسب فوتبال

چگونه می توان تبدیل به یک فوتبالیست خوب شد؟

چگونه می توان تبدیل به یک فوتبالیست خوب شد؟
سامان موسوی ۱۳۹۶/۹/۹ بازدید:۶/۰۲۳

گاهی اوقات فوتبال به عنوان یک بازی که تنها برای جوانان جذاب است معرفی می شود. ولی با نگرش و آمادگی درست، هر کسی که برای آن ورزش مناسب باشد را می توان یافت. در این مقاله از سایت ژیار آنلاین قصد داریم به برسی نکاتی می پردازیم تا اگر به سن 20 سالگی رسیدید و باز به آن علاقه داشتید بتوانید آن

بیشتر بخوانید

نگاهی به ورزش فوتبال

نگاهی به ورزش فوتبال
سامان موسوی ۱۳۹۶/۳/۲۸ بازدید:۷۳۳

بدون شک می توان فوتبال را پرطرفدار ترین ورزش دنیا معرفی کرد. به همین جهت در این مقاله نگاهی به تاریخچه فوتبال انداخته و شما را با قوانین و مقررات آن آشنا خواهیم کرد. کلمه فوتبال باید گفت که در کشورهای که در آنجا فوتبال پدید آمدند از واژه های مختلفی برای نام بردن آن استفاده می کردند. برای

بیشتر بخوانید

ورزش های مفید جهت کاهش وزن

ورزش های مفید جهت کاهش وزن
سامان موسوی ۱۳۹۵/۴/۸ بازدید:۱/۷۶۶

می دانید که برای اینکه تناسب اندام داشته باشید و اضافه وزن خود را کاهش دهید تنها گرفتن رژیم غذایی کارساز نیست، بلکه باید همزمان با آن ورزش کنید. اما با این وجود باز هم بهانه های زیادی برای ورزش نکردن وجود دارد. بهانه هایی مانند نداشتن وقت کافی، دور بودن باشگاه های ورزشی از منزل شما، آماده نبودن از

بیشتر بخوانید