سبد خرید (۰) کالا
جمع کل: ۰ تومان

لیست پستها برچسب ورزش

نگاهی کوتاه به رشته جودو

نگاهی کوتاه به رشته جودو
سامان موسوی ۱۳۹۷/۱۰/۲۳ بازدید:۸۵

نگاهی به رشته جودوجودو یک سیستم مبارزه بدون سلاح است که در حال حاضر به عنوان یک ورزش انجام می شود. قوانین ورزش جودو پیچیده هستند، هدف این است که بطور دقیق پرتاب کنید یا برای تسلط بر حریف از مفاصل بازوی خود استفاده کنید. بطور کلی تکنیک ها قصد دارند نیروی حریف را به نفع خود تغییر دهند

بیشتر بخوانید

چگونه از تمرینات خود لذت ببریم؟

چگونه از تمرینات خود لذت ببریم؟
سامان موسوی ۱۳۹۷/۸/۱۳ بازدید:۲۴۱

ورزش برای سلامت کلی شما بسیار مهم است. علاوه براین ورزش می تواند به مدیریت و بهبود بیماری های مزمن، کاهش وزن و بهبود خلق و خوی شما کمک کند. پیدا کردن انگیزه برای ورزش منظم ممکن است برای عده ای کاری دشوار به نظر برسد. عشق به ورزش در طی یادگیری بسیار مهم است زیرا به شما کمک می کند که در طول

بیشتر بخوانید