سبد خرید (۰) کالا
جمع کل: ۰ تومان

مقالات ژیار آنلاین صفحه 1

چگونه با یک چوب مبارزه کنیم؟

چگونه با یک چوب مبارزه کنیم؟
سامان موسوی ۱۳۹۸/۸/۲۱ بازدید:۴۸

در این پست استراتژی های لازم برای مبارزه با چوب یا هر چیز دیگر شبیه چوب (مانند چتر، عصا، اهرم و کالی) را به شما آموزش خواهیم داد. 1- یک چوب تمرینی پیدا کنید که در دست گرفتن آن برای شما راحت باشد دسته جارو می تواند گزینه مناسبی برای این کار باشد. چوب باید اندازه ای بین زیر بغل تا مچ دست

بیشتر بخوانید

چگونه در جوجیستو کمربند مشکی بگیریم؟

چگونه در جوجیستو کمربند مشکی بگیریم؟
سامان موسوی ۱۳۹۸/۸/۲۰ بازدید:۳۶

در این مقاله مراحل مختلف گرفتن کمربند مشکی در جوجیتسو را با شما به اشتراک خواهیم گذاشت. با کمربند سفید شروع کنید دانستن نام مواضع مختلف جوجیتسو به شما کمک می کند تا آنها را بهتر بشناسید و با مواضع اصلی آشنا شوید. به عنوان مثال، شما باید بتوانید موقعیت گارد را مشخص کنید.

بیشتر بخوانید

12 مرحله یادگیری جوجیتسوی برزیلی

12 مرحله یادگیری جوجیتسوی برزیلی
سامان موسوی ۱۳۹۸/۸/۲۰ بازدید:۳۵

جیو جیتسو برزیل یک هنر رزمی چالش برانگیز اما با ارزش است. جوجیتسو از شاخه های جودو بوده و بیشتر بر روی تکنیک های زمینی تمرکز می کند. یادگیری جوجیتسوی برزیلی باید زیر نظر یک مربی با تجربه آموزش ببینید. در طول کلاس ها، شما تکنیک های خاصی را یاد خواهید گرفت و با افراد مختلفی به صورت تمرینی مبارزه می

بیشتر بخوانید

هنرهای رزمی هنر هستند

هنرهای رزمی هنر هستند
سامان موسوی ۱۳۹۸/۸/۱۹ بازدید:۲۲

Meryl Streep در سخنرانی اخیر خود اعلام کرد که بدون هالیوود، جز فوتبال و هنرهای رزمی مختلط چیزی نخواهید دید، و این ها هم هنر نیستند. هنرهای رزمی هنرهای رزمی خوانده می شوند، زیرا به طور کلی به عنوان هنر شناخته می شوند، حتی اگر هنرهای خاصی نباشند که استریپ و هالیوود در آن برتری داشته باشند. همانطور

بیشتر بخوانید

4 دلیل برای اینکه چرا محمد علی کلی الهام بخش ترین رزمی کار است؟

4 دلیل برای اینکه چرا محمد علی کلی الهام بخش ترین رزمی کار است؟
سامان موسوی ۱۳۹۸/۸/۶ بازدید:۱۰۹

روزی که محمد علی کلی که نام قبلی او کاسیوس کلی بود تصمیم به یادگیری بوکس گرفت، جهان خود را برای یک قهرمان جدید آماده می کرد. او که یک جوان آفریقایی آمریکایی تبار بود برای انتقام از کسی که دوچرخه اش را دزدید و از آن به بعد در برابر زورگویی ها مقاومت کند شروع به یادگیری هنر رزمی بوکس کرد تا

بیشتر بخوانید

بهترین هنر رزمی برای دفاع از خود در خیابان

بهترین هنر رزمی برای دفاع از خود در خیابان
سامان موسوی ۱۳۹۸/۸/۶ بازدید:۲۰۶

از کسی پنهان نیست که یادگیری هنرهای رزمی علاوه براینکه تناسب اندام و نظم و انضباط شما را بهبود می دهد باعث آرامش روح و روان تان نیز خواهد شد. آنچه در کلاس های رزمی یاد می گیرید برای یک وضعیت کنترل شده می باشد، گرچه توصیه نمی شود هر آنچه را که در باشگاه می آموزید در خارج از باشگاه نیز انجام

بیشتر بخوانید

4 دلیل که چرا باید همین امسال جوجیتسوی برزیلی را یاد بگیرید

4 دلیل که چرا باید همین امسال جوجیتسوی برزیلی را یاد بگیرید
سامان موسوی ۱۳۹۸/۸/۱ بازدید:۱۰۲

ممکن است شما هم جزء آن دسته از افرادی باشید که می خواهید به یک کلاس هنرهای رزمی بروید اما نمی دانید که کدام رشته را انتخاب کنید. یک نقطه شروع عالی می تواند هنر چنگ زدن و دست به گریبان شدن باشد که یکی از موثرترین هنرهای رزمی را هم برای رقابت و هم برای دفاع از خود به شما یاد می دهد. جوجیتسوی

بیشتر بخوانید

5 راه برای ایجاد اعتماد به نفس در کودکان

5 راه برای ایجاد اعتماد به نفس در کودکان
سامان موسوی ۱۳۹۸/۸/۱ بازدید:۵۷

معمولا کودکان فاقد اعتماد به نفس هستند. آنها در شرایطی رشد می کنند که به توانایی های خود اطمینان ندارند و با هر مشکلی که روبرو می شوند مبهوت شده و نمی دانند چگونه بر آن غلبه کنند. اگر در انجام کارهای کودکان راضی نیستید شاید به دلیل این باشد که اعتماد به نفس کافی ندارند. راه هایی برای افزایش اعتماد

بیشتر بخوانید