سبد خرید (۰) کالا
جمع کل: ۰ تومان

مقالات ژیار آنلاین صفحه 3

فینال مسابقات جهانی کاراته 2012

فینال مسابقات جهانی کاراته 2012
سامان موسوی ۱۳۹۸/۶/۱۸ بازدید:۲۷

در این ویدیو فینال مسابقات جهانی کاراته در سال 2012 در بخش کاتای گروهی مردان که بین تیم ژاپن و ایتالیا برگزار شد را مشاهده خواهید کرد. در این مسابقات تیم ایتالیا پیشرفت چشمگیری نسبت به دوران قبل پیدا کرده و در برابر ژاپن که در آن کاراته در برنامه های درسی مدارس قرار دارد و بچه ها از همان

بیشتر بخوانید

کاراته یا بوکس؟ کدامیک برای mma بهتر هستند؟

کاراته یا بوکس؟ کدامیک برای mma بهتر هستند؟
سامان موسوی ۱۳۹۸/۶/۱۸ بازدید:۵۷

فایترهای MMA می توانند از طیف گسترده ای از پیش زمینه ها از جوجیتسو گرفته تا تکواندو و کشتی بیایند. برای آمادگی در برابر انواع حریفان، مهم است که یک رزمی کار هنرهای رزمی ترکیبی (MMA) ترکیبی از چند هنر رزمی مختلف را بداند. ضربات سنگین مشت بنای اصلی مبارزات سنگین هستند و در این بین کاراته و

بیشتر بخوانید

چگونه کاراته اوکیناوا با کاراته ژاپنی متفاوت است؟

چگونه کاراته اوکیناوا با کاراته ژاپنی متفاوت است؟
سامان موسوی ۱۳۹۸/۶/۱۷ بازدید:۲۷

اوکیناوا علاوه براینکه تنها جزیره گرمسیری ژاپن است بلکه دورترین جزیره آن نیز به حساب می آید که در جنوبی ترین قسمت ژاپن قرار دارد. به همین دلیل اوکیناوا فرهنگی متفاوت با ژاپن در زندگی افراد و کاراته دارد. همانطور که می دانید و بارها در مقالات این سایت به آن اشاره کرده ایم، اوکیناوا زادگاه

بیشتر بخوانید

3 دلیل برای اینکه بدانید که چرا یک فایتر mma باید تمرینات دو سرعتی را انجام دهد

3 دلیل برای اینکه بدانید که چرا یک فایتر mma باید تمرینات دو سرعتی را انجام دهد
سامان موسوی ۱۳۹۸/۶/۱۶ بازدید:۳۶

هر رزمی کار خوب MMA باید پاهای قدرتمندی داشته باشد. این امر به آنها اجازه می دهد که لگدهای ویرانگری بزنند، نحوه گلاویز شدن خود را بهبود دهند و انتقال قدرت به دستهای خود را به خوبی انجام دهند. یکی از بهترین راهها برای بهبود قدرت پاهای رزمی کار این است که تمرینات اسپرینت (sprint) که پاهایشان

بیشتر بخوانید

چگونه یک مربی خوب هنرهای رزمی پیدا کنیم؟

چگونه یک مربی خوب هنرهای رزمی پیدا کنیم؟
سامان موسوی ۱۳۹۸/۶/۱۶ بازدید:۴۰

پیدا کردن یک مربی خوب هنرهای رزمی می تواند چالش بزرگی باشد. شما باید شخصی را پیدا کنید که بتواند دانش و مهارت خود را به راحتی به شما انتقال دهد و همچنین شخصیت مناسبی برای آموزش داشته باشد. این چیزی نیست که فورا بتوانید آن را پیدا کنید و حتی ممکن است ماه ها زیر نظر یک مربی کار کنید و سپس

بیشتر بخوانید

چرا باید اجازه دهید بچه ها هنرهای رزمی را یاد بگیرند!

چرا باید اجازه دهید بچه ها هنرهای رزمی را یاد بگیرند!
سامان موسوی ۱۳۹۸/۶/۱۶ بازدید:۳۲

بسیاری از افراد از ابتدای دوران بچگی با هنرهای رزمی رابطه برقرار می کنند. به دلیل جذابیت و خشن به نظر رسیدن هنرهای رزمی ممکن است هنرهای رزمی جزء اولین چیزهایی باشند که بچه ها به آن علاقه مند می شوند. بعضی اوقات والدین دوست دارند بچه های شان کاراته یا تکواندو یاد بگیرند، زیرا انرژی سالمی در

بیشتر بخوانید

نقاط ضعف واقعی موی تای

نقاط ضعف واقعی موی تای
سامان موسوی ۱۳۹۸/۶/۱۶ بازدید:۳۹

همه ما می دانیم که موی تای یکی از سنت ها برای پیشرفت در MMA است. ضربات قدرتمند و قوی آرنج در رینگ مبارزه کشنده هستند و همچنین این موضع برای خنثی کردن حملات غافلگیر کننده مناسب است. با این حال، هر هنر رزمی خوبی هم دارای نقاظ ضعفی می باشد، از این رو در این مقاله به بررسی نقاط ضعف موی تای و

بیشتر بخوانید

چگونه هنرهای رزمی می توانند به درمان اعتیاد کمک کنند؟

چگونه هنرهای رزمی می توانند به درمان اعتیاد کمک کنند؟
سامان موسوی ۱۳۹۸/۶/۱۳ بازدید:۴۸

اگر شما به یک ماده یا سبک زندگی معتاد هستید و می خواهید از شر آن خلاص شوید هنرهای رزمی می تواند کمک خوبی برای این کار باشد. همه ما در یک مقطع از زندگی مان مجبور شده ایم با اعتیاد نبرد کنیم. نوع اعتیاد ممکن است بی خطر باشد مانند اعتیاد به بازی های ویدیویی با خوردن ناخن و شاید شدیدتر باشد مانند

بیشتر بخوانید

علم پشت ضربات کبد

علم پشت ضربات کبد
سامان موسوی ۱۳۹۸/۶/۱۲ بازدید:۸۰

در بین تمام ضرباتی که یک مبارز می تواند در برابر آن مقاومت کند ضربه به کبد یکی از بدترین ضربات به شکم است. یک ضربه محکم به کبد می تواند حتی جان سخت ترین مبارزان را نیز ناتوان سازد. برای مثال Donald Cowboy Cerrone . او می تواند در برابر چندین ضربه به سر مقاومت کند اما آستانه تحمل او برای

بیشتر بخوانید

6 نکته ای که شما را سریعتر می کند؟

6 نکته ای که شما را سریعتر می کند؟
سامان موسوی ۱۳۹۸/۶/۱۲ بازدید:۱۰۱

مشت های سریعتر به معنای مهارت بهتر چه در بوکس و ورزش های رزمی دیگر است. چند روش منصفانه برای بهبود سرعت مشت وجود دارد. چند روش مناسب برای بهبود سرعت مشت زدن شما وجود دارد و باید سعی کنید تا آنجا که می توانید تغییرات را در برنامه تمرینی خود قرار دهید. در ادامه این مقاله از سایت ژیار

بیشتر بخوانید