سبد خرید (۰) کالا
جمع کل: ۰ تومان

لیست پستها برچسب کیک بوکسینگ

15 ناک اوت برتر کیک بوکسینگ

15 ناک اوت برتر کیک بوکسینگ
سامان موسوی ۱۳۹۸/۴/۳۱ بازدید:۱۳۴

کیک بوکسینگ (Kickboxing) یک نوع هنر رزمی است که بر اساس ضربات مشت و لگد کار می کند و از لحاظ تاریخی ترکیبی از کاراته و بوکس است. معمولا از کیک بوکسینگ برای دفاع شخصی، تناسب اندام و یا به عنوان یک ورزش برای سلامتی استفاده می کنند. کیک بوکسینگ ژاپنی از اواخر دهه 1950 شروع به کار کرد. کیک

بیشتر بخوانید

چگونه یک هنر رزمی را انتخاب کنیم؟

چگونه یک هنر رزمی را انتخاب کنیم؟
سامان موسوی ۱۳۹۶/۱۱/۴ بازدید:۲/۰۰۵

ممکن است که تصمیم گرفته باشید که وارد دنیای هنرهای رزمی شوید اما هنوز در انتخاب رشته رزمی مردد بوده و نمی دانید که کدام یک را باید انتخاب کنید. ابتدا باید هدف تان از انجام هنرهای رزمی را بفهمید و سپس رشته ای متناسب با هدف تان بیابید. به یاد داشته باشید که هیچ فرم عالی از هنرهای رزمی وجود

بیشتر بخوانید

چگونه با یک ضربه مشت حریف را ناک اوت کنیم؟

چگونه با یک ضربه مشت حریف را ناک اوت کنیم؟
سامان موسوی ۱۳۹۶/۳/۱۳ بازدید:۲۹/۱۲۱

اینکه شما در رینگ بوکس هستید یا در یک مبارزه خیابانی گیر باشید فرقی نمی کند، شما باید زودتر آن را خاتمه دهید. ضربه ناک اوت ضربه نهایی است که می تواند حریف را از کار بیاندازد. به خاطر داشته باشید که انواع متفاوتی از مشت ها وجود دارند که قادر به ناکار کردن حریف در مواقع اضطراری باشند. مشت

بیشتر بخوانید

چرا باید کیوکوشین را انتخاب کنیم؟

چرا باید کیوکوشین را انتخاب کنیم؟
سامان موسوی ۱۳۹۶/۲/۱۲ بازدید:۲/۲۵۶

امروز محبوبیت هنرهای رزمی ترکیبی در کل دنیا گسترش یافته است. مثلا در ایالت متحده افراد کمی هستند که در مورد این نوع از هنرهای رزمی اطلاعات چندانی نداشته باشند. هر روز تعداد سانس های باشگاه های MMA بیشتر می شود عده ای نیز در حال یادگیری موی تای، جوجیتسو و کشتی هستند تا بر معلومات خود اضافه کنند. حتی

بیشتر بخوانید

کدام رشته های رزمی برای دفاع شخصی بهترین هستند؟

کدام رشته های رزمی برای دفاع شخصی بهترین هستند؟
سامان موسوی ۱۳۹۵/۱۰/۱۴ بازدید:۳/۹۳۹

پاسخ به این سوال برای هر شخص متفاوت و منحصر به فرد است. به هر حال، هر وقت که شما هنرهای رزمی را یاد می گیرید به طور طبیعی توانایی تان در دفاع شخصی بهبود پیدا خواهد کرد. بهترین راه برای دفاع از خود این است که خود را در وضعیت های نامطلوب قرار ندهید، از انجام درگیری ها اجتناب و یا پیشگیری کنید. اما

بیشتر بخوانید

چگونه با کیسه بوکس تمرین کنیم؟

چگونه با کیسه بوکس تمرین کنیم؟
سامان موسوی ۱۳۹۵/۸/۲۰ بازدید:۶/۲۵۶

می توان گفت که کیسه بوکس قدیمی ترین ابزار برای تمرین در بوکس و حتی دیگر هنرهای رزمی می باشد. با این وجود عملکرد آن در بالا بردن سرعت، دقت و تحمل رزمی کار کاملا شناخته نشده است. شرکت هایی که کار آنها تولید ابزارهای ورزشی می باشد هر روز چیز جدیدی برای ورزش کردن ابداع می کنند در حالیکه کیسه بوکس همانطور

بیشتر بخوانید

آیا بوکس برای تناسب اندام مفید است؟

آیا بوکس برای تناسب اندام مفید است؟
سامان موسوی ۱۳۹۵/۶/۲۴ بازدید:۱۰/۹۸۰

بسیاری از افراد که در ورزش بوکس مشغول فعالیت هستند توانسته اند که نتایج خوبی از آن بدست بیاورند. شما به وسیله بوکس قادر خواهید بود تا بازو و پاهای خود را قوی تر سازید. علاوه بر این، قعالیت در ورزش بوکس باعث می شود که شما احساس قدرت درونی کرده و به تعادل هیجانی برسید. در ادامه این مقاله از سایت ژیار

بیشتر بخوانید