سبد خرید (۰) کالا
جمع کل: ۰ تومان

لیست پستها برچسب بروس لی

مزایای تمرین با نانچیکو

مزایای تمرین با نانچیکو
سامان موسوی ۱۳۹۶/۶/۷ بازدید:۲۴۱

به احتمال زیاد در باشگاه یا فیلم های رزمی بروس لی نحوه کار با نانچیکو را دیده و دوست دارید مانند آنها با نانچیکو کار کنید. قدمت سلاح نانچیکو به صدها سال پیش بر می گردد که در آن مردم ژاپن برای دفاع از خود از آن استفاده می کردند. تمرین با نانچیکو مزایای زیادی دارد، در این مقاله به برسی فواید

بیشتر بخوانید

هنرهای رزمی چه هستند؟

هنرهای رزمی چه هستند؟
سامان موسوی ۱۳۹۶/۳/۲۹ بازدید:۱۹۵

اصطلاح هنرهای رزمی به سیستم های مختلف تمرینی برای مبارزه که هر کدام از آنها در گروهی به صورت سیستماتیک دسته بندی شده اند اشاره می کند. معمولا، این سیستم ها و سبک های مختلف برای هدف مشترکی طراحی شده اند: شکست دادن حریفان از لحاظ فیزیکی و دفاع از خود در برابر تهدیدات وارد شده به خود. در حقیقت

بیشتر بخوانید

درس های زندگی آموخته شده از هنرهای رزمی

درس های زندگی آموخته شده از هنرهای رزمی
سامان موسوی ۱۳۹۵/۱۰/۱۵ بازدید:۳۶۷

هنرهای رزمی چیزی فراتر از دفاع شخصی و تناسب اندام را برای ما فراهم می کنند، آنها راه و رسم زندگی را نیز به ما می آموزند. اینکه شما تازه کار هستید یا خیلی وقت است مشغول به فعالیت هستید فرقی نمی کند، در هر شرایطی می توان از آن درس های زندگی را آموخت. یادگیری هنرهای رزمی نه تنها شما را به یک

بیشتر بخوانید

14 نقل قول بزرگ و غیر معمول بروس لی

14 نقل قول بزرگ و غیر معمول بروس لی
سامان موسوی ۱۳۹۵/۹/۲۴ بازدید:۵۵۱

اگر یک مرد وجود داشته باشد که برای بچه ها جهت انجام ضربات چرخشی و دیگر حرکات هنرهای رزمی الهام بخش باشد، آن شخص کسی نیست جز بروس لی. بازیگر حرفه ای نقش اول و متولد شده برای انجام هنرهای رزمی. در واقع می توان گفت که او یک نابغه بود. متاسفانه اکثر مردم به اندازه کافی عمق هنرهای

بیشتر بخوانید

جیت کان دو چیست؟

جیت کان دو چیست؟
سامان موسوی ۱۳۹۵/۵/۲۵ بازدید:۵۵۳

بروس لی که یکی از اسطوره های بلامانع در دنیای هنرهای رزمی می باشد با استفاده از خلاقیت، نبوغ و دانشی که داشت وقتی که دیگر سبک های رزمی شرقی داشتند خود را به مردم آمریکا معرفی می کردند و هر کدام از آنها ادعا می کردند که بهترین، قوی ترین و کاملترین هنر رزمی هستند بدون داشتن هیچ تعصب خاصی نبست به رشته

بیشتر بخوانید

نگاهی به معبد شائولین

نگاهی به معبد شائولین
سامان موسوی ۱۳۹۵/۵/۲۴ بازدید:۸۸۳

با وجود اینکه علاقه ای به هنرهای رزمی نداشته باشید و اهل تماشای فیلم های رزمی نیز نباشید مطمئنا برای یک بار هم که شده باشد نام معبد شائولین را شنیده اید. معبد شائولین جایی است که بیشتر آن را افسانه می دانیم تا واقعیت، اما در حقیقت معبد شائولین وجود دارد. آیا تا به حال به این نکته فکر کرده

بیشتر بخوانید

تمرینات ایزومتریک بروس لی

تمرینات ایزومتریک بروس لی
سامان موسوی ۱۳۹۵/۵/۲۰ بازدید:۸۹۷

بروس لی علاقه زیادی به تمرینات ایزومتریک داشت. او برای اینکه در مورد عضلات و پیشرفت قدرت بدنی چیزهای جدیدی یاد بگیرد شروع به خواندن تمامی مجلات از سال 1960 تا 1970 را کرد. وی به تمرینات ایزومتریک علاقه خاصی داشت و از اواسط سال های 1960 تا اواخر آن این تمرینات را به طوری وسیعی مورد انجام داد. حداکثر

بیشتر بخوانید

چگونه مانند بروس لی مبارزه کنیم؟

چگونه مانند بروس لی مبارزه کنیم؟
سامان موسوی ۱۳۹۵/۵/۱۷ بازدید:۸۶۵

بروس لی یکی از اسطوره های دنیای هنرهای رزمی می باشد که با نمایش گذاشتن مبارزات خود در فیلم ها به شهرت زیادی دست پیدا کرد. او برای مبارزه روش خود را داشت، در این مقاله از سایت ژیار آنلاین قصد داریم نحوه مبارزه به سبک بروس لی را به شما آموزش دهیم. آماده کردن بدن زمانی شما می توانید مبارزه

بیشتر بخوانید

بروس لی چگونه توانست حجم عضلات را با تمرینات متوالی افزایش دهد؟

بروس لی چگونه توانست حجم عضلات را با تمرینات متوالی افزایش دهد؟
سامان موسوی ۱۳۹۵/۵/۱۲ بازدید:۱/۰۵۶

ازجمله فواید انجام تمرین های متوالی برای افرادی که دوست دارند وضعیت جسمی خود را بهبود ببخشند این است که در عین حال که تاثیر ایروبیک ناشی از تمرینات مقاومتی را در بدن خود ملاحظه خواهند کرد، با وزنه ها تمریناتی را انجام می دهند که عضلات بدن شان را تقویت می کنند و بر سختی و آهنگ حرکت آنها افزورده می

بیشتر بخوانید

چگونه مانند بروس لی شویم؟

چگونه مانند بروس لی شویم؟
سامان موسوی ۱۳۹۵/۵/۶ بازدید:۵/۰۰۹

افراد زیادی بروس لی را الگوی خود قرار داده و از او الهام می گیرند. او یک رزمی کار افسانه ای بود که به انجام تمرینات ذهن و بدن با هم مشغول می شد. بسیاری او را از طریق فیلم هایش می شناسند اما خارج از فیلم ها او را به اندازه کافی نمی شناسند. برای اینکه شما نیز تبدیل به بروس لی شوید باید قابلیت های فیزیکی

بیشتر بخوانید