سبد خرید (۰) کالا
جمع کل: ۰ تومان

چگونه با یک مشت حریف را ناکار کنیم؟

چگونه با یک مشت حریف را ناکار کنیم؟
تاریخ ارسال:۱۳۹۶/۳/۱۳ بازدید کنندگان:۴۷۳ نویسنده:سامان موسوی

 


شاید برای خوشی با دوستان تان مبارزه می کنید، یا در باشگاه مشغول تمرین هستید و یا اینکه در یک مبارزه خیابانی گیر افتاده اید. شما باید برنده شوید، شما باید هرچه زودتر مبارزه را به پایان برسانید، اما شانس، افراد و همه چیز بر علیه شما است. نیاز به کمک کردن دارید تا بدون نگرانی در مبارزات به پیروزی برسید؟ این مقاله را بخوانید و به راهنمایی های آن توجه کنید.


ضربه نخورید

مبارزه

 

عقب مانده و در فاصله امنی قرار بگیرید. داشتن این موقعیت یک مزیت خوب برای افرادی است که دارای سلاح می باشند. مطمئن شوید که در مبارزه با آن شخص برای برنده شدن شانس کافی خواهید داشت.


چشم های خود را باز نگه داشته و به حریف خیره شوید

 

مبارزه خیابانی


عقب ایستاده و دزدکی جلو بروید، سپس ضربه تند و شدیدی با هدف ناکار کردن حریف به او بزنید.

 

دفاع از خود

 

باید چشم ها و حملات تان هماهنگ باشند: مشت تان را به جایی بزنید که با چشم هایتان آن را زیر نظر داشته اید.


وقت تان را برای تنفس کردن صحیح تنظیم کنید

 

دفاع شخصی

 

هنگامی که حریف تان افتاد می توانید با استخوان ساق پایتان به گلوی او ضربه بزنید. این ضربه همانند آن است که به سینه او ضربه زده باشید، نفس او را خواهد گرفت.


قربانی کردن

 

مبارزات رزمی

 

می دانید که نمی توانید به معده و بینی حریف ضربه بزنید، نترسید، به مناطق حیاتی بدن ظربه بزنید تا تاثیر بیشتری داشته باشد. اگر حریف سعی در زدن ضربات به سمت شما کرد در صورتی که چابک باشید می توانید از ضربات او جاخالی داده و فورا ضد حمله کنید، در این شرایط او آمادگی دفاع از خود را ندارد.


مبارزه مانند جریان آب است، اگر بدانید که باید چکار کنید می توانید آن را به کنترل خود در آورید.

 

مبارزه با چند نفر

 

باید در این وضعیت چابک بوده و به سرعت عمل کنید، نباید در این بین خطایی انجام دهید.


مبارزه با بیشتر از یک نفر

هنگامی که با بیش از یک نفر مبارزه می کنید باید هدف  اصلی تان این باشد که از آنها ضربه نخورده و فرار کنید. می توانید با ضربه زدن به یکی از نقاط زیر هر کدام از مهاجمان را غیر فعال کنید.

1.    زانو- تنها با 12 تا 16 پوند فشار، امکان دارد که زانو بشکند، این آسیب قطعا حریف را از کار خواهد انداخت.


2.    ترقوه-  برای شکستن ترقوه فقط به 7 پوند وزن فشار نیاز است. شکستن استخوان ترقوه بسیار دردناک است و در این شرایط مهاجم از شدت درد قادر به حمله کردن نخواهد بود.


3.    پا. می توانید با فشار و قدرت زیاد به پای حریف ضربه بزنید و آن را بشکنید، این کار باعث می شود که نه تنها نتواند به شما حمله کند بلکه قادر به ایستادن نیز نباشد.


نکته


•    هرگز اجازه ندهید که شما اولین ضربه را بخورید، اینکار فرصت نشان دادن توانایی های تان را از شما خواهد گرفت.


•    شما برای ضربه زدن فقط مشت را در اختیار ندارید، می توانید با پا، ساق پا، آرنج و یا سر به حریف ضربات سنگینی وارد کنید.


•    سعی کنید از ایجاد درگیری با بیش از یک نفر جلوگیری کنید و از آن منطقه دور شوید. حتی اگر در هنرهای رزمی تخصص داشته باشید مبارزه همزمان با چند نفر کار خطرناکی است.


•    اعتماد به نفس کلید موفقیت است. خود را دست کم نگیرید و سعی کنید که بر اعصاب خود مسلط باشید.


•    سعی کنید که پارکور یاد بگیرید، این ورزش بهترین را برای خارج شدن از منطقه خطر بدون ایجاد مصدومیت است.
 

برچسب ها: مبارزات خیابانی مبارزه
پست های مشابه
ارسال نظر
Captcha