سبد خرید (۰) کالا
جمع کل: ۰ تومان

لیست پستها برچسب انواع ضربات در هنرهای رزمی

اسکات ادکینر و جنون عضلانی

اسکات ادکینر و جنون عضلانی
سامان موسوی ۱۳۹۸/۴/۳۱ بازدید:۷۶۱

اسکات ادوارد آدکینز (متولد 17 ژوئن 1976) که یک فیلمنامه نویس، کارگردان و بازیگر فیلم های رزمی است. ازجمله فیلم های معروف او می توان به یوری بویکا (2006)، کیسی بومن (2009)، رستگاری (2010)، رهبر بی قید، عاقبت نینجا (2013) و رهبر بی قید (2016) اشاره کرد. او از سن 10 سالگی و زمانیکه با پدر

بیشتر بخوانید

چگونه سرعت خود را در هنگام اجرای تکنیک ها افزایش دهیم؟

چگونه سرعت خود را در هنگام اجرای تکنیک ها افزایش دهیم؟
سامان موسوی ۱۳۹۶/۶/۵ بازدید:۱/۷۹۲

برای اینکه یک تکنیک تاثیر خوبی داشته باشد باید بصورت سریع اجرا شود. البته باید بدانید تا زمانیکه بصورت کامل بر روی اجرای صحیح تکنیک ها تسلط پیدا نکرده اید نباید سرعت خود را افزایش دهید. در این پست از سایت ژیار آنلاین به شما آموزش خواهیم داد که چگونه سرعت خود را در زمان اجرای تکنیک ها بالا

بیشتر بخوانید

چگونه دست های خود را در هنرهای رزمی سریع تر کنیم؟

چگونه دست های خود را در هنرهای رزمی سریع تر کنیم؟
سامان موسوی ۱۳۹۶/۴/۲۴ بازدید:۲/۶۲۷

در این بخش از مقالات سایت ژیار آنلاین به برسی نکاتی خواهیم پرداخت که به کمک آنها می توانید سرعت دست های خود را در هنرهای رزمی افزایش دهید. نکته اول: نحوه گرفتن دست تان را تغییر دهید در بین عضلات دست عضلات دوسر از همه عضلات قوی تر می باشند و باعث ایجاد یک منحنی بزرگ در بالای آرنج

بیشتر بخوانید

ترس از ضربه خوردن در هنرهای رزمی

ترس از ضربه خوردن در هنرهای رزمی
سامان موسوی ۱۳۹۵/۱۰/۴ بازدید:۴/۷۸۳

آیا شما از ضربه خوردن می ترسید؟ در صوتیکه جواب تان خیر است یا دروغ می گویید یا اینکه معنی شجاعت را با حماقت اشتباه گرفته اید. همه افراد به صورت غریزی از ضربه خوردن و آسیب دیدن می ترسند، در واقع این عکس العمل طبیعی بدن است. البته منظور ما از ترس آن جنبه منفی که فکر می کنید نیست. ممکن است

بیشتر بخوانید

مشت افقی در مقابل عمودی

مشت افقی در مقابل عمودی
سامان موسوی ۱۳۹۵/۱۰/۱ بازدید:۲/۳۴۵

یک هنر رزمی چینی به نام وینگ چون وجود دارد. گاهی اوقات آن را با نام وینگ تسون (Wing Tsun) نیز می خوانند. برای کسانی که هیچ وقت در مورد آن نشنیده اند باید بگویم که وینگ چون ورزشی است که در اصل توسط بروس لی و قبل از ابداع جیت کان دو توسط خود او اختراع شده است. در وینگ چون ضربات همراه با مشت های زیاد

بیشتر بخوانید

کیسه بوکس چه مزایایی برای رزمی کاران دارد؟

کیسه بوکس چه مزایایی برای رزمی کاران دارد؟
سامان موسوی ۱۳۹۵/۹/۲ بازدید:۱۰/۷۱۳

روز به روز به تعداد افرادی که به رشته هنرهای رزمی وارد می شوند افزوده می شود. در این بین هر کدام از رزمی کاران برای اینکه پیشرفت کنند باید در کار خود مداومت داشته و به شدت تمرین کنند. یکی از راههای تمرین در هنرهای رزمی استفاده از کیسه بوکس می باشد. در ادامه این مقاله از سایت ژیار آنلاین قصد داریم

بیشتر بخوانید

چگونه یک مشت آهنین داشته باشیم؟

چگونه یک مشت آهنین داشته باشیم؟
سامان موسوی ۱۳۹۵/۲/۲۶ بازدید:۵۶/۶۰۰

قبل از هر چیزی این سوال پیش می آید که مشت آهنین به درد چه کسانی می خورد؟ در درجه اول مشت آهنین برای جنگجوها و سپس آن دسته از رزمی کارانی که در مسابقات رسمی رشته خود نمی توانند از دستکش یا باند استفاده کنند، مانند کیوکوشین، موی تای، تکواندو و غیره. این مشت های قوی کار تیر خلاص را برای رزمی کار ایفا

بیشتر بخوانید

چگونه در مبارزه مشت های خوبی بزنیم؟

چگونه در مبارزه مشت های خوبی بزنیم؟
سامان موسوی ۱۳۹۵/۲/۲۰ بازدید:۱۰۵/۹۶۴

به نظر می رسد فیلم های راکی بسیار آسان هستند. شما فقط پنجاه ضربه به طور مستقیم به آن شخص از خود راضی می زنید و او را از کار می اندازید، درست است؟ اگر شما در وضعیتی قرار گرفتید که از خود برای دفاع از خود استفاده کنید باید بدانید که چگونه مشت را زده و با هوشیاری مبارزه را مدیریت کنید. شما باید مهارت

بیشتر بخوانید

چگونه در برابر مشت از خود دفاع کنیم؟

چگونه در برابر مشت از خود دفاع کنیم؟
سامان موسوی ۱۳۹۵/۱/۲۵ بازدید:۴/۲۴۹

آیا شما علاقه مند به تبدیل شدن به یک مبارز ماهر هستید یا اینکه فقط می خواهید قادر به دفاع از خود در یک نزاع خیابانی باشید. دانستن این نکته که چگونه یک مشت تفاوت بین پیروزی و شکست یا مرگ و زندگی را تعیین می کند ضروری است. در ادامه این مقاله نحوه صحیح زدن مشت را به شما آموزش خواهیم داد. پوشیدن

بیشتر بخوانید

چگونه ضربات سخت تری بزنیم: کلید توسعه حداکثر قدرت در کاراته، تکواندو و سایر هنرهای رزمی!

چگونه ضربات سخت تری بزنیم: کلید توسعه حداکثر قدرت در کاراته، تکواندو و سایر هنرهای رزمی!
سامان موسوی ۱۳۹۵/۱/۱۵ بازدید:۲/۳۲۳

احتمالا نمایش هنرهای رزمی را در فیلم ها دیده اید که یک استاد در برابر حریفی که از او بلند قد تر و سنگین تر است قرار می گیرد و ضربات سنگینی را به آنها وارد می کند. شاید در بعضی از صحنه ها مشاهده کرده باشید که به طور ناگهانی با داشتن نیروی انفجاری چه ضرباتی را به حریف خود وارد کرده اند. این افراد به

بیشتر بخوانید