سبد خرید (۰) کالا
جمع کل: ۰ تومان

لیست پستها برچسب آموزش هنرهای رزمی

چگونه سرعت خود را برای انجام تکنیک های رزمی بالا ببریم؟

چگونه سرعت خود را برای انجام تکنیک های رزمی بالا ببریم؟
سامان موسوی ۱۳۹۶/۵/۱ بازدید:۳۷۶

داشتن سرعت برای انجام تکنیک های رزمی بسیار ضروری است، ضربه ای که می زنید اگر از سرعت کافی برخوردار نباشد نمی تواند تاثیر زیادی بر روی عملکرد حریف بگذارد. داشتن سرعت در اجرا تکنیک ها منجر به افزایش قدرت نیز خواهد شد. در این مقاله به برسی راه هایی می پردازیم که به کمک آنها می توانید سرعت اجرای

بیشتر بخوانید

هنرهای رزمی چه هستند؟

هنرهای رزمی چه هستند؟
سامان موسوی ۱۳۹۶/۳/۲۹ بازدید:۱۷۱

اصطلاح هنرهای رزمی به سیستم های مختلف تمرینی برای مبارزه که هر کدام از آنها در گروهی به صورت سیستماتیک دسته بندی شده اند اشاره می کند. معمولا، این سیستم ها و سبک های مختلف برای هدف مشترکی طراحی شده اند: شکست دادن حریفان از لحاظ فیزیکی و دفاع از خود در برابر تهدیدات وارد شده به خود. در حقیقت

بیشتر بخوانید

آیا ورزش های رزمی برای دختران مناسب هستند؟

آیا ورزش های رزمی برای دختران مناسب هستند؟
سامان موسوی ۱۳۹۵/۱۲/۴ بازدید:۶۵۳

در این پست به برسی این پرسش می پردازیم که آیا هنرهای رزمی برای دختران مناسب است یا نه؟ عوامل متعددی وجود دارند که بر روی فرد تاثیر گذاشته و سبب شود به ورزش خاصی گرایش پیدا کند. تعدادی از این عوامل اجتماعی می باشند یعنی تحت تاثیر جامعه ای که فرد در آن رشد پیدا کرده و متناسب با فرهنگ آن جامعه

بیشتر بخوانید

10 نکته کلیدی درباره هنرهای رزمی

10 نکته کلیدی درباره هنرهای رزمی
سامان موسوی ۱۳۹۵/۱۱/۱۹ بازدید:۴۷۶

در این پست قصد داریم به برسی نکاتی بپردازیم که در هنرهای رزمی بسیار مهم هستند. استفاده از این اصول یکی از مهمترین نکاتی می باشد که باعث پیشرفت شما در هنرهای رزمی می شود. اصل اول شما باید پیش از هر چیزی معنای هنرهای رزمی و مبارزه را به خوبی درک کنید. هنر رزمی قابل تکامل و غنی

بیشتر بخوانید

یک مبارزه خوب باید چه ویژگی هایی داشته باشد؟

یک مبارزه خوب باید چه ویژگی هایی داشته باشد؟
سامان موسوی ۱۳۹۵/۱۱/۱۷ بازدید:۴۶۱

چگونه می توانید یک مبارزه خوب انجام دهید؟ چه نوع مبارزه ای شما را برنده خواهد کرد؟ نکات زیادی وجود دارند که شما باید برای انجام مبارزه ای عالی آنها را رعایت کنید. جدا از طی کردن روال تمرینی منظم و طولانی، داشتن برنامه غذایی صحیح و مدیریت شده و همچنین داشتن تمرکز و کنترل شرایط روانی خود به صورت

بیشتر بخوانید

چگونه بفهمیم که باید مربی خود را عوض کنیم؟

چگونه بفهمیم که باید مربی خود را عوض کنیم؟
سامان موسوی ۱۳۹۵/۱۱/۱۲ بازدید:۳۰۸

در صوتی که می خواهید سریع تر و با دقت بیشتری در هنرهای رزمی پیشرفت کرده و به سوی هدف تان بروید داشتن یک مربی خصوصی می تواند کمک خوبی برای شما باشد، البته به شرطی که مربی خود را به درستی انتخاب کرده باشید. در صورتی که مدت زیادی است که با مربی تان کار می کنید اما از نتیجه آن راضی نیستید یا اینکه

بیشتر بخوانید

7 راه هنرهای رزمی که می توانند فرزند شما را متحول کنند

7 راه هنرهای رزمی که می توانند فرزند شما را متحول کنند
سامان موسوی ۱۳۹۵/۱۰/۱۴ بازدید:۳۶۶

هنگامی که فرزند شما هنرهای رزمی را یاد می گیرد در عین حال در حال یادگیری درس های مهم زندگی نیز می باشد. یک برنامه رزمی قوی و منظم می تواند بر روی فرزندتان در بزرگسالی نیز موثر باشد. رفتن به کلاس های هنرهای رزمی در سنین کم یک فرصت مناسب برای یادگیری مهارت های زندگی، توسعه شخصیت و تناسب اندام

بیشتر بخوانید

نکاتی که باید قبل از رفتن به باشگاه بدانید

نکاتی که باید قبل از رفتن به باشگاه بدانید
سامان موسوی ۱۳۹۵/۹/۲۸ بازدید:۴۰۵

هر روز صدها نفر علاقه مند به هنرهای رزمی وارد کلاس های رزمی شده و در آنها نام نویسی می کنند. اما فقط تعداد کمی قادر خواهند بود که این مسیر را تا انتها به آخر برسانند. دلالیل متعددی باعث می شوند که پس از مدتی دانش آموز ار زفتن به سر کلاس ها خودداری کنید اما یکی از دلایل اصلی آن می تواند عدم تطابق

بیشتر بخوانید

چگونه خودمان هنرهای رزمی را یاد بگیریم؟

چگونه خودمان هنرهای رزمی را یاد بگیریم؟
سامان موسوی ۱۳۹۵/۶/۱۶ بازدید:۱/۳۱۰

یادگیری هنرهای رزمی برای ذهن و بدن مفید است. بسته به جایی که در آن زندگی می کنید ممکن است پیدا کردن یک باشگاه ورزشی مشکل باشد چه برسد به پرداخت شهریه کلاس ها. هیچ چیز نمی تواند جایگزین یادگیری و کسب تجربه زیر نظر یک مربی حرفه ای شود، با این حال چند گذینه برای کسانی که می خواهند در خانه تمرین کنند

بیشتر بخوانید

چگونه تبدیل به یک مربی کراو ماگا شویم؟

چگونه تبدیل به یک مربی کراو ماگا شویم؟
سامان موسوی ۱۳۹۵/۴/۵ بازدید:۱/۵۹۸

کراو ماگا یک سبک رزمی غیر رقابتی برای دفاع از خود می باشد. معنی لغوی کلمه کراوماگا مبارزه با تماس می باشد. کراو ماگا یک سیستم دفاع شخصی می باشد که از وسعت زیادی برخوردار است. کراوماگا دارای 24 تکنیک اصلی و 400 تکنیک فرعی می باشد. این رشته رزمی مسابقه ندارد و یادگیری آن تقریبا آسان است. کراو ماگا

بیشتر بخوانید