سبد خرید (۰) کالا
جمع کل: ۰ تومان

لیست پستها برچسب آموزش هنرهای رزمی

5 راه برای ایجاد اعتماد به نفس در کودکان

5 راه برای ایجاد اعتماد به نفس در کودکان
سامان موسوی ۱۳۹۸/۸/۱ بازدید:۳۹۳

معمولا کودکان فاقد اعتماد به نفس هستند. آنها در شرایطی رشد می کنند که به توانایی های خود اطمینان ندارند و با هر مشکلی که روبرو می شوند مبهوت شده و نمی دانند چگونه بر آن غلبه کنند. اگر در انجام کارهای کودکان راضی نیستید شاید به دلیل این باشد که اعتماد به نفس کافی ندارند. راه هایی برای افزایش اعتماد

بیشتر بخوانید

5 دلیل تقویت مغز در ورزش های رزمی

5 دلیل تقویت مغز در ورزش های رزمی
سامان موسوی ۱۳۹۸/۷/۳۰ بازدید:۴۳۴

همه ما می دانیم که ورزش کردن فواید زیادی دارد، ازجمله بهبود آمادگی جسمانی و قدرت. اما در مورد اثرات انواع خاصی از ورزش ها چه می دانیم؟ به عنوان مثال محققان قبلا نشان داده اند که دویدن می تواند امید به زندگی را افزایش دهد و یا یوگا می تواند شما را خوشحال تر کند. با این حال، یک فعالیت وجود

بیشتر بخوانید

تکنیک های جایگزین cross fit

تکنیک های جایگزین cross fit
سامان موسوی ۱۳۹۸/۵/۶ بازدید:۵۶۶

در این ویدیو تکنیک های جایگزین CrossFit و تمرینات MMA توسط Hugo Bariller که یک کیک بوکسور فرانسوی و متخصص هنرهای رزمی است انجام می شود مشاهده خواهید کرد.

بیشتر بخوانید

کدام هنر رزمی برای شما بهتر است؟

کدام هنر رزمی برای شما بهتر است؟
سامان موسوی ۱۳۹۸/۲/۱ بازدید:۱/۴۴۸

نمی توان یک رشته رزمی خاص را به عنوان بهترین سبک رزمی انتخاب کرد. هر کدام از سبک های هنرهای رزمی دارای نقاط ضعف و قوت مختص خود می باشند. بهترین هنر رزمی برای شما بستگی دارد به آنچه که شما می خواهید یاد بگیرید یا انجام دهید. می توان گفت، برای پیدا کردن بهترین هنر رزمی برای خود باید فاکتورهای

بیشتر بخوانید

نگاهی جامع به هنرهای رزمی

نگاهی جامع به هنرهای رزمی
سامان موسوی ۱۳۹۷/۱۱/۲۹ بازدید:۷۸۱

هنرهای رزمی اشاره به سیستم های مختلف رزمی سنتی و مدرن در سراسر دنیا دارد. بعضی از هنرهای رزمی با سنت های سازمان یافته، اقدام برای مبارزه، دفاع از خود و توسعه معنوی سازگار هستند. درحالیکه دیگر برخی دیگر از هنرهای رزمی سبک های بی نظیری از مبارزه بوده و بطور خاص برای رقابت های ورزشی یا دفاع

بیشتر بخوانید

تاریخچه هنرهای رزمی

تاریخچه هنرهای رزمی
سامان موسوی ۱۳۹۷/۴/۱۷ بازدید:۱/۰۴۸

هنر رزمی نوعی ورزش مربوط به مبارزه یا مهارت است که عمدتا از شرق آسیا نشات گرفته است (مانند کونگ فو، کاراته، تکواندو، جودو، کندو و غیره). هنرهای رزمی را می توان به دو دسته هنرهای رزمی با سلاح و هنرهای رزمی بدون سلاح تقسیم بندی کرد. هنرهای رزمی که از چین نشات گرفته اند اغلب بر روی دست، پا

بیشتر بخوانید

آموزش کونگ فو به کودکان و نوجوانان

آموزش کونگ فو به کودکان و نوجوانان
سامان موسوی ۱۳۹۷/۲/۱۷ بازدید:۴/۳۱۴

هنرجویانی که به باشگاه من می آیند می خواهند آنچه را که بلد هستم به آنها بیاموزم. آنها از فیلم های کونگ فو الهام گرفته اند و بطور کلی آمادگی پذیرش تمرینات سخت و محیط محکمی را دارند. آنها درک می کنند که آموزش کونگ فو یک جاده طولانی و سخت است که همراه با صعود و سقوط هایی می باشد. باشگاه هنرهای

بیشتر بخوانید

چگونه سرعت خود را برای انجام تکنیک های رزمی بالا ببریم؟

چگونه سرعت خود را برای انجام تکنیک های رزمی بالا ببریم؟
سامان موسوی ۱۳۹۶/۵/۱ بازدید:۴/۴۶۶

داشتن سرعت برای انجام تکنیک های رزمی بسیار ضروری است، ضربه ای که می زنید اگر از سرعت کافی برخوردار نباشد نمی تواند تاثیر زیادی بر روی عملکرد حریف بگذارد. داشتن سرعت در اجرا تکنیک ها منجر به افزایش قدرت نیز خواهد شد. در این مقاله به برسی راه هایی می پردازیم که به کمک آنها می توانید سرعت اجرای

بیشتر بخوانید