سبد خرید (۰) کالا
جمع کل: ۰ تومان

لیست پستها برچسب هنرمند رزمی

چه عواملی باعث می شوند که رزمی کار زودتر از موعد خسته شود؟

چه عواملی باعث می شوند که رزمی کار زودتر از موعد خسته شود؟
سامان موسوی ۱۳۹۶/۵/۲۳ بازدید:۱۷۳

خستگی پیش از موعد ازجمله مشکلاتی است که بسیاری از ورزشکاران دچار آن می شوند. در ادامه این مقاله از سایت فروشگاه اینترنتی ژیار آنلاین به بررسی عوامل خستگی پیش از موعد می پردازیم. اکثر متخصصان می گویند در صورتی که در زمان انجام فعالیت های ورزشی روزانه احساس کردید که فشار زیادی به بدن تان

بیشتر بخوانید

نگاهی به تغذیه رزمی کاران

نگاهی به تغذیه رزمی کاران
سامان موسوی ۱۳۹۶/۴/۱۷ بازدید:۱۱۴

رزمی کاران و در کل افراد ورزشکار برای بهبود عملکرد و بالا بردن تاثیر تمریناتی که انجام می دهند باید بعضی از خوراکی ها را بیشتر و بعضی ها را کمتر مصرف کنند. در ادامه این مقاله شما را با این مواد غذایی بیشتر آشنا خواهیم کرد. غذاهایی که همیشه باید آن ها را مصرف کنید سبزی جات و پروتئین شما

بیشتر بخوانید

هنرهای رزمی چه هستند؟

هنرهای رزمی چه هستند؟
سامان موسوی ۱۳۹۶/۳/۲۹ بازدید:۱۷۱

اصطلاح هنرهای رزمی به سیستم های مختلف تمرینی برای مبارزه که هر کدام از آنها در گروهی به صورت سیستماتیک دسته بندی شده اند اشاره می کند. معمولا، این سیستم ها و سبک های مختلف برای هدف مشترکی طراحی شده اند: شکست دادن حریفان از لحاظ فیزیکی و دفاع از خود در برابر تهدیدات وارد شده به خود. در حقیقت

بیشتر بخوانید

فلسفه رنگ بندی کمربندها در هنرهای رزمی چیست؟

فلسفه رنگ بندی کمربندها در هنرهای رزمی چیست؟
سامان موسوی ۱۳۹۶/۳/۹ بازدید:۲۶۰

تئوری ها و مباحث زیادی در مورد دلیل رنگ بندی کمربندها در هنرهای رزمی وجود دارد. البته در این بین صحبت ها و نظراتی غیر منطقی زیادی نیز ارائه شده اند. در این مقاله قصد داریم به برسی تئوری های منطقی که در این مورد ارائه شده اند بپردازیم. همانطور که می دانید کمربند مشکی معمولا بالاترین

بیشتر بخوانید

10 ویژگی اساتید هنرهای رزمی

10 ویژگی اساتید هنرهای رزمی
سامان موسوی ۱۳۹۶/۲/۱۰ بازدید:۳۰۰

داشتن اخلاق حرفه ای به غیر از هنرهای رزمی در دیگر جنبه های زندگی نیز تاثیر گذار می باشد. یک مربی هنرهای رزمی باید چهارچوب حرفه ای را در اخلاق مربی گری رعایت کند. در این مقاله از سایت ژیار آنلاین قصد داریم به برسی ویژگی های یک مربی هنرهای رزمی بپردازیم. 1- باید به کاری که انجام می

بیشتر بخوانید

نکات بهداشتی در ورزش های رزمی

نکات بهداشتی در ورزش های رزمی
سامان موسوی ۱۳۹۵/۱۱/۳۰ بازدید:۲۸۴

در این مقاله قصد داریم به برسی نکاتی بهداشتی بپردازیم که با رعایت کردن آنها رزمی کار می تواند خود را سالم نگه دارد. به عوامل و شرایطی که به وسیله آنها ورزش کار بدون صدمه دیدن شروع به تمرین کردن می کند و در هنگام ورزش و پس از پایان آن احساس راحتی داشته باشید بهداشت ورزشی می گویند. بهداشت یکی

بیشتر بخوانید

10 نکته کلیدی درباره هنرهای رزمی

10 نکته کلیدی درباره هنرهای رزمی
سامان موسوی ۱۳۹۵/۱۱/۱۹ بازدید:۴۷۶

در این پست قصد داریم به برسی نکاتی بپردازیم که در هنرهای رزمی بسیار مهم هستند. استفاده از این اصول یکی از مهمترین نکاتی می باشد که باعث پیشرفت شما در هنرهای رزمی می شود. اصل اول شما باید پیش از هر چیزی معنای هنرهای رزمی و مبارزه را به خوبی درک کنید. هنر رزمی قابل تکامل و غنی

بیشتر بخوانید

فلسفه رنگ کمربندها در رشته های رزمی

فلسفه رنگ کمربندها در رشته های رزمی
سامان موسوی ۱۳۹۵/۱۱/۱۲ بازدید:۴۹۷

بنیانگذار جودو که جیگورو کانو نام داست دارای مشهورترین تئوری درمورد منشا اصلی سیستم رنگ بندی کمربندها در هنرهای رزمی می باشد. من در این مدت تئوری های زیادی را مطالعه کردم و در بین همه آنهایی که تاکنون مطالعه کرده ام معتقدم این تئوری معتبرترین و نزدیک ترین تئوری به حقیقت می باشد. مدت زمان زیادی

بیشتر بخوانید

قبل از ثبت نام در کلاس های رزمی به 5 اصل زیر توجه کنید

قبل از ثبت نام در کلاس های رزمی به 5 اصل زیر توجه کنید
سامان موسوی ۱۳۹۵/۱۱/۳ بازدید:۵۲۳

روزانه صدها نفر که به هنرهای رزمی علاقه مند هستند در کلاس های آن ثبت نام می کنند. ولی تعداد خیلی کمی از آنها این مسیر را تا رسیدن به درجات بالا طی می کنند. دلایل زیادی وجود دارد که نشان می دهد چرا ورزشکاران در نیمه راه خسته و دلسرد می شوند. یکی از دلایل مهمی که باعث بازماندن رزمی کار از کلاس

بیشتر بخوانید

اهمیت نظم و انضباط

اهمیت نظم و انضباط
سامان موسوی ۱۳۹۵/۱۰/۱۶ بازدید:۲۸۲

داشتن نظم و انضباط یک مهارت لازم در زندگی برای رسیدن به اهداف خود و یا رسیدن به هر سطح از موفقیت (مهم نیست که چقدر کوچک یا بزرگ است) می باشد. نظم و انضباط شامل کنترل انگیزه ها، احساسات، تمایلات و رفتار می باشد. این فرآیند شامل چشم پوشی از ارضای فوری جهت رسیدن به اهداف بلند مدت می باشد.

بیشتر بخوانید