سبد خرید (۰) کالا
جمع کل: ۰ تومان

مزایا و معایب کاتا در هنرهای رزمی

مزایا و معایب کاتا در هنرهای رزمی
تاریخ ارسال:۱۳۹۵/۱۱/۲۱ بازدید کنندگان:۶۵۱ نویسنده:سامان موسوی

در این بخش به برسی مزایای فرم ها، الگوها و کاتا در هنرهای رزمی می پردازیم. فرم کاتا در هنرهای رزمی ژاپنی، تالو در ووشو، پومسه در تکواندو و غیره شناخته شده است.


درحالی که برخی از هنرهای رزمی (به عنوان مثال جوجیتسوی برزیلی) ارزش کمتری نسبت به کاتا قائل هستند، در حالیکه بسیاری از هنرهای رزمی دیگر مانند کاراته، تکواندو، تانگ سودو و کونگ فو به طور گسترده ای از کاتا استفاده می کنند. ممکن است که شما هم جزء آن دسته از افرادی باشید که هنوز نمی دانید که کاتا فایده دارد یا بی فایده است و یا اینکه انجام دادن آن تاثیرات مثبتی در پی خواهد داشت یا تاثیراتی منفی.


مزایای کاتا- با توجه به طرفداران کاتا

•    عملی انفرادی است. توانایی استفاده از تکنیک های هنرهای رزمی بدون داشتن یک شریک تمرینی


•    قابلیت تمرین تکنیک های خطرناک بدون زخمی شدن شریک تمرینی (برای مثال، تمرین برای شکستن مفصل آرنج)


•    کاتا به هنرجویان یاد خواهد داد که چگونه انواع تکنیک های مختلف (به عنوان مثال، لگد، مشت زدن و مسدود کردن) را با هم ترکیب کند


•    تقویت دانش تکنیک های اساسی و مواضع از طریق تکرار


•    حافظه عضلانی تکنیک های مختلف دفاع از خود به دلیل تکرار زیاد


•    افزایش تمرکز


•    تمرین تعادل


•    بهتر شدن تناسب اندام و تنفس


•    بونکای (آموزش کاتا با یک شریک) درس های آموخته شده در کاتای انفرادی را تقویت می کند و نشان می دهد که چگونه تکنیک های کاتا در برابر حریف واقعی اعمال می شوند.


•    تمرین ایمن آموزش مبتنی بر سلاح (همانطور که در مقابل حریف خیالی هستید)


•    کاتا برای احترام به سنت های قدیم هنرهای رزمی قرن ها است که تدریس می شود


•    کاتا به آهستگی می تواند به عنوان شکلی از "مدیتیشن در حال حرکت" یا "میانجیگری پویا" مورد استفاده قرار بگیرد.


•    لازم نیست که به صورت لگد بزنید، لازم نیست که وزن اضافه یا کم کنید


•    افراد با یکدیگر رفتار خوبی دارند و خانواده ها می توانند در آن شرکت کنند


•    افراد مسن می توانند در آن به رقابت بپردازند.


ادراک منفی از کاتا- با توجه به مخالفان کاتا

•    زیاد آب و تاب دارد و نمایشی است


•    حریفان خیالی به شما ضربه نمی زنند (عین سخن بروس لی است)


•    خیلی آهسته است. حریفان زنده در مبارزات واقعی بسیار سریع تر از آنچه که در کاتا به نمایش در می آید هستند


•    بسیاری از تکنیک های مشکوک یا قدیمی را می آموزد


•    بسیاری از مربیان جنبه های دفاع از خود کاتا را آموزش نمی دهند. بنابراین، کاتا می تواند به عنوان یک هنر رزمی "رقص" مورد نیاز جهت گرفتن کمربند مورد استفاده قرار بگیرد


•    تمرینات دست به گریبان شدن بسیار مشکل است


•    می تواند برای مبتدی ها بسیار خسته کننده باشد


•    برخی از سبک ها مستلزم این هستند که هنرآموز کاتاهای متعددی را یاد بگیرد.
 

برچسب ها: آموزش کاتا کاتا
پست های مشابه
ارسال نظر
Captcha