ویدیو: رسیدن به موفقیت آسان نیست!

این خیلی بده که پای بچه هارو بزور باز می کنن تا ۱۸۰ درجه باز بشه ، به نظر من با گرم کردن عضلات و رباط ها ی پا ، و با انجام حرکات مناسب آدم می‌تونه ۱۸۰ درجه باز کنه ، اما اینکه میان بزور با کلی درد شدید و گریه زیاد پاهای بچه هارو بزور باز می کنن خیلی بده ، ممکنه باعث آسیب به عضلات و ازجمله پارگی رباط های پا بشه

ولی این نوع صد و هشتاد باز کردن کاملا غیر حرفه ایه
و اصلا نباید همراه با درد خیلی زیاد باشه!

مهرسا تو راست میگی،این تمریناتی که پای بچه رو بزور باز میکنن خیلی بده،کم کم باید پاهاشون رو تا جایی که میتونن باز کنن،تمرین کنن،گرم کنن تا بتونن ۱۸۰ بزنن،این کار خیلی درد داره و تمرین خوبی نیست،این تمرین تو تکواندو و ژیمناستیک و کاراته استفاده میشه و نادرست هستش.