یک تکنیک دفاع شخصی از DVD آموزش دفاع شخصی ارتش امریکا. ویدیوی کامل این کلیپ را می توانید از سایت ژیار آنلاین سفارش دهید.
بوکس هم به نظامیهای امریکا یاد میدهند.
معمولا ارتشی ها همشون بوکس بلدن
اتفاقا بوکس رو بخاطر اسیب های زیاد بهشون باد نمیدهند و تازه مشت زدن اصلا تاثیری در درگیری نداره. معمولا نظامیها ورزشخای گلاویزی مثل کشتی ازاد و جودو اموزش می بینند
کشتی یک ورزش نظامی است و تمام نظامیها برای دفاع از خود کشتی اموزش میبینند
صددرصد کشتی یکی از بهترین و پرکاربرد ترین ورزشهای جهان است
معمولا تمام نظامیها کشتی آزاد اموزش میبینند چون یک ورزش رزمی و پرکاربرده
کشتی آزاد و تکواندو بهترین ورزشهای رزمی برای درگیری ودفاع شخصی هستند
