در این ویدیو که توسط یکی از اساتید برجسته هنرهای رزمی آموزش داده می شود شما می توانید 5 حرکت و تکنیک دفاع شخصی را که ترکیبی از حرکات موی تای، بوکس و وینگ چون می باشند را یاد بگیرید. هر کسی که می خواهد تکنیک های دفاع شخصی را یاد بگیرد باید این 5 حرکت را بتواند به خوبی انجام دهد. شما باید این تکنیک ها را به حدی تمرین کنید که در ضمیر ناخودآگاه شما جای گرفته و در هنگام مواجهه با خطر بطور غریضی از آنها استفاده کنید.
