شما به عنوان یک رزمی کار باید در هنگام انجام دادن تمرینات تمام حواستان به کاری باشد که انجام می دهید و به هیچ چیز دیگری فکر نکنید، به ویژه در کیوکوشین کاراته که نیازمند تمرکز ذهنی زیادی می باشد. در صورتی که تمرکز ذهن نداشته باشید مقدار زیادی از انرژی خود را از دست داده و کار خاصی نمی توانید انجام دهید.
او همیشه یک جای خالی در ذهنش دارد که به آن فکر کند. این فکر مثل آبی که کل کوزه را پر می کند می تواند کل بدن او را اشغال کند. اشخاص زیادی هستند که به دلیل اینکه نمی توانند فکرشان را بر روی یک چیز متمرکز کنند انرژی زیادی از بدن شان به هدر خواهد رفت.
شما باید همیشه به یاد داشته باشید که چه در زندگی و چه در میدان مبارزه افکار غیر متمرکز را از ذهن خود خارج کنید چراکه نه تنها سودی برای شما ندارند بلکه وقت تان را هدر داده و انرژی با ارزش تان را هدر می دهند.
شما باید مدت زمان زیادی را کار کنید تا قادر باشید بر روی ذهن تان مسلط شوید چراکه هر وقت افکار منسجم می باشد همه نیروهای ذهنی و جسمی خود به هم پیوسته و متمرکز می شوند. بر اساس تحقیقات و بررسی های انجام شده مشخص شده است که افرادی که با تمرکز کامل ذهن شان مشغول تمرین کردن هستند می توانند کار بیشتری انجام داده و در پایان کار نسبت به روزهایی که افکارشان پریشان بوده خستگی کمتری احساس می کنند.
در آخر به شما پیشنهاد می کنیم که مشکلات خودتان را در بیرون از تاتامی گذاشته و سپس وارد باشگاه شوید. در صورتیکه تمرینات شما با ذهنی متمرکز انجام شود پس از تمرین مشاهده می کنید که بخش زیادی از این مشکلات به طور عجیبی حل شده و به نظر می رسند.
