ایروبیک رزمی یکی از ورزش های جدیدی می باشد که توانسته است توجه افراد زیادی را به خود جلب کند. موسیقی که در ایروبیک رزمی پخش می شود می تواند بسیاری از هیجانات جوانان را تخلیه کرده و آن ها را از مصرف مواد مخدر و توهم زا دور کند.
• باعث بالا رفتن استقامت قلبی و همچنین عضلانی می شود.
• مهارت های تکنیکی را به فرد می آموزد.
• باعث تناسب اندام می شود.
• نشاط و شادابی را در فرد بوجود می آورد.
• منجر به هماهنگی بین عصب و عضلات خواهد شد.
ایروبیک موی تای را می توان ترکیبی از تکنیک های رزمی و مهارت های موی تای دانست که با موسیقی به عنوان یک تمرین هوازی انجام شده و باعث تقویت دستگاه تنفسی و قلبی شده و همچنین هماهنگی عصب و عضله را نیز موجب می شود.
از ویژگی های ایروبیک موی تای می توان به تاثیر معنوی این تمرین بر روی ورزشکاران اشاره کرد. افزایش مهارت های تکنیکی و تناسب اندام ازجمله آثار تمرین ایروبیک موی تای می باشد. از نظر رقابتی ایروبیک موی تای با طراحی فرم های رزمی می تواند مسابقات تخصصی و نمایشی را به صورت استانی،کشوری و بین المللی برگزار نماید .
انواع ایروبیک موی تای:
در قسمت همگانی، استراتژی کمیته ایروبیک موی تای معرفی و آموزش تکنیک های پایه این رشته به تمام افراد جامعه می باشد. با انجام فعالیت هایی همچون ورزش صبحگاهی یا عصرگاهی در باشگاها و یا پارک ها گام های اساسی در این زمینه برداشت.
همانطور که از اسمش معلوم است در این نوع از ایروبیک موی تای بر روی بخش مهارتی طراحی تمرینات و اجرای فرم ها با ترکیبات فنی و پیچیده تمرکز می کند. در بخش رقابتی تیم ها موظف به اجرای مارشال ها برای کسب امتیاز هستند در تمرینات هوازی یک جلسه ای سطح کلاس آموزشی پیشرفته می باشد .
در بخش ایروبیک موی تای حرفه ای بیشتر بر روی چیزهایی همچون تکنیک های پیچیده دست و پا، تکنیک های قدرتی، پرش ها و حرکات آکروباتیک تمرکز شده است. در این بخش هر تیم می تواند با خلاقیت فرمی را طراحی کرده و موسیقی و کروگرافی خاص خود را در بخش رقابتی ارائه دهد .