سبد خرید (۰) کالا
جمع کل: ۰ تومان

چگونه در جوجیستو کمربند مشکی بگیریم؟

چگونه در جوجیستو کمربند مشکی بگیریم؟
تاریخ ارسال:۱۳۹۸/۸/۲۰ بازدید کنندگان:۱۱۰ نویسنده:سامان موسوی

در این مقاله مراحل مختلف گرفتن کمربند مشکی در جوجیتسو را با شما به اشتراک خواهیم گذاشت.


با کمربند سفید شروع کنید

 

کمربند جوجیتسو


دانستن نام مواضع مختلف جوجیتسو به شما کمک می کند تا آنها را بهتر بشناسید و با مواضع اصلی آشنا شوید. به عنوان مثال، شما باید بتوانید موقعیت گارد را مشخص کنید.
•    باید یاد بگیرید که چگونه نفس خود را کنترل کرده و همچنین بپذیرید که گاهی اوقات باخت موجب می شود که تجربه بیشتر کسب کنید. بخصوص در هنگام مبارزه با افراد با تجربه و حرفه ای تر.
•    انرژی خود را بر روی تجربه متمرکز کنید و نه مفهوم پیروزی یا باخت.
•    سعی کنید یک تکنیک را یاد گرفته و بر روی ان مسلط شوید.


کمربند آبی خود را بگیرید

 

مسابقات جوجیتسو


بر روی یک دفاع مستحکم در مبارزات کار کنید. باید قادر باشید تا در موقعیت های مختلف در هنگام مبارزه به راحتی بتوانید جا خالی داده و یا فرار کنید.
•    شما همچنین باید نحوه گرفتن گارد را در جوجیتسو یاد بگیرید (یکی از قسمت های سخت جوجیتسو است). زیرا باید قادر باشید که در برابر حملات حریف گارد مناسب را گرفته و از خود دفاع کنید.
•    حداقل در یک رقابت شرکت کنید.


پایه و اساس کار خود را با بدست آوردن کمربند بنفش مستحکم کنید

 

کمربند بنفش جوجیتسو


یاد بگیرید که چگونه از وزن حریف به نفع خود استفاده کنید تا بتوانید به اهداف لحظه ای برسید که کمربند برای آن شناخته شده است. روی نقاط ضعف تان متمرکز شوید و برای رفع آنها تلاش کنید.
•    به خاطر داشته باشید که بدست آوردن کمربند بنفش بدین معنی است که شما باید در موقعیت های مختلف برای غلبه بر حریف خطرناک باشید.
•    شما باید یک گارد موثر را یاد بگیرید، با گاردهای مختلف آشنایی داشته باشید و در یک یا دو گارد تخصص داشته باشید.


کمربند قهوه ای خود را بگیرید

 

کمربند قهوه ای


در این مرحله، موقعیت ها و مواضع محدودی برای شما نا آشنا هستند. باید بدانید که چگونه از وزن بدن خود در موقعیت های مختلف استفاده کنید تا حریف تان هر گرم از وزن بدن شما را احساس کند.
•    سعی کنید دانش خود را با رفتن به چند کلاس آموزشی دیگر افزایش دهید. همچنین توانایی آموزش جوجیتسو به دیگران نشانه خوبی از قابلیت های شما به عنوان یک رزمی کار دارای کمربند قهوه ای می باشد.
•    تعادل شما باید به گونه ای باشد که کار جبران برای حریفان تان را بسیار مشکل کند. در این مرحله باید به کمال برسید.
•    شما قادر خواهید بود گارهای مختلفی گرفته و متداول ترین حملات را انجام دهید.


نماد تکامل خود را با گرفتن کمربند سیاه کامل کنید

 

کمربند مشکی جوجیتسو


در این مرحله ، شما از ذهن ، بدن و محدودیت های خود بیشتر از یک فرد متوسط می دانید.  شما در ورزش های رزمی بسیار خطرناک و ماهر هستید، اما مهارت خود را برای دفاع و کمک به افراد کم توان تر استفاده می کنید.
•    به عنوان یک حرفه ای قادر هستید انواع حرکات را اصلاح کرده و به خوبی انجام دهید.
•    جیو جیتسویی که در این سطح تمرین می کند  نه تنها مؤثر خواهد بود بلکه به نظر می رسد که خوب نیز خواهد بود.
•    باید بدانید که سفر به پایان نرسیده و هنوز زمان آموختن و تکامل به سطح بعدی وجود دارد: کمربند قرمز.


نکات مهم


-    تنبل نباشید و اگر کسی به شما می گوید که در عرض چند ماه توانسته کمربند مشکی را بگیرد مطمئن باشید دروغ گفته است، زیرا تسلط بر هر کدام از رشته های هنرهای رزمی نیازمند سال ها تمرین و کوشش فراوان است.
-    فراموش نکنید که خوب تمرین کنید. به یاد داشته باشید که تمرین با تکرار کامل می شود.
-    از نظر جسمی و روحی سالم باشی. درست بخورید ، تمرین کنید و روی هدف خود متمرکز باشد.
-    قبل از ثبت نام در یک باشگاه سعی کنید به چند باشگاه دیگر نیز سر بزنید و با هنرجویان صحبت کنید و مطمئن شوید که آن کلاس برای شما مناسب است یا نه.
-    انتظار نداشته باشید این راه آسان باشد.
-    اگر کمربند مشکی گرفتید اجازه ندهید که غرورتان بر شما چیره شود، داشتن عزت نفس یکی از خصوصیات بارز هنرهای رزمی است.
-    انتظار نداشته باشید که فورا کمربند مشکی بگیرید. این کار نیازمند سال ها تلاش و کوشش بی وقفه است.
 

برچسب ها: جوجیتسو
پست های مشابه
ارسال نظر
Captcha